自由泳无知的运动身体-重复性的坚持-岁月累积-暗伤

黑泽优 · 黑泽优发表于 2016-8-1 16:06:32

就是控制不住自己的身体比方说其它人保持住超直动作要花三分力有些人游自由泳就要花七分比如就像拉韧带一个道理有些人弯腰手碰到脚觉得很轻松有些人就觉得痛死了要还比如有些人在水里憋两分钟基本没问题，但是有些人一分钟就吃不消了不过自由泳最重要的我感觉就是身体姿态了！

lqhai · lqhai 发表于 2016-8-6 08:57:21

说说练习自由泳腿的总结，感觉：挺直，前进，没有其他感觉道理：认真练，没有其他道理

[初阶泳者] 自由泳无知的运动身体-重复性的坚持-岁月累积-暗伤