自由泳改进了下，但是感觉手划手很不自在，咋回事呢？求指教！

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

不过对于悠友来说，最重要的还是把超直练好

赞，大量练习，会找到感觉的。

你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。

身体姿态， 身体姿态， 身体姿态，重要的事情说三遍

好好练基本功。过段再拍一段上来分享！

协调问题，柔韧性的问题，意识问题都需要加强。

游的很好啊，冲起来应该不慢

感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。