自由泳打腿的两个误区

没学会的自由泳都是累的，打腿费体力，配合游不经济。

简单的事情不要复杂化，打腿就是打腿，不要去琢磨，朝三暮四地改动作，到头来就是花了时间精力，收获很小。腿没有打好，也不可能有像样的划水。

mark.自由泳打腿一定不要一会儿轻一会儿重，要连续稳定。

自由泳节奏的好坏就是看1. 一手结束划水,另一手能否马上开始2. 开始划水的着力点是否在头前3. 划水速度是否均匀

学习！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

简单的事情不要复杂化，打腿就是打腿，不要去琢磨，朝三暮四地改动作，到头来就是花了时间精力，收获很小。腿没有打好，也不可能有像样的划水。

练习练习练习不断地练习，会有结果的

没学会的自由泳都是累的，打腿费体力，配合游不经济。

自从在自由泳版块交流后以来，这日子过得快多了，有追求 生活才有味！

就是控制不住自己的身体       比方说其它人保持住超直动作要花三分力  有些人游自由泳就要花七分  比如就像拉韧带一个道理 有些人弯腰手碰到脚觉得很轻松  有些人就觉得痛死了要    还比如有些人在水里憋两分钟基本没问题，但是有些人一分钟就吃不消了  不过自由泳最重要的我感觉就是身体姿态了！