楼主: 陆上的鱼

[资料] 自由泳打腿的两个误区

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风的一滴眼泪 发表于 2017-2-20 11:26:36
缺什么就练什么吧!!!!!!
wtm1111 发表于 2017-2-21 10:19:29
这篇文章写的很不错。
小川 发表于 2017-2-23 10:01:01
先把基础打好。  扶板打腿是基础中的基础 把这个动作练熟 以后会很轻松,一起努力
你家小银龙 发表于 2017-2-28 14:23:31
自由泳的打腿和超直是相辅相成的基本功,一起练可以相互促进,缺一自由泳技术就如成瘸腿走路了
Will 发表于 2017-3-15 18:37:00
就是控制不住自己的身体       比方说其它人保持住超直动作要花三分力  有些人游自由泳就要花七分  比如就像拉韧带一个道理 有些人弯腰手碰到脚觉得很轻松  有些人就觉得痛死了要    还比如有些人在水里憋两分钟基本没问题,但是有些人一分钟就吃不消了  不过自由泳最重要的我感觉就是身体姿态了!
小迪 发表于 2017-3-17 10:41:56
这个 还算是不错的非常好
小迪 发表于 2017-3-17 10:42:31
zp6797 发表于 2016-8-1 01:21
国外游泳理论和体系才是真正百花齐放,国内教练,大多在岸上带个哨,拿个棍子,告诉你怎么样怎么样,。腿要 ...

那是你没有遇到好教练 不要以点盖面
猫子 发表于 2017-3-31 14:05:40
自从在自由泳版块交流后以来,这日子过得快多了,有追求 生活才有味!
风声边界 发表于 2017-4-24 20:50:29
多把重心放在练习自由泳腿部动作
moci_chen 发表于 2017-5-15 15:01:24
复习复习自由泳常识依然有收获。
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