分享自由泳呼吸困难的解决方案

练打腿，练打腿，等打腿能把屁股和腰稳住，一点也不晃了。这时感觉就象站在地上一样，划水腰也能发上力了，悠友们的自由泳也就脱胎换骨了。

一般来说，越是短距离运动员，放松下来漂长距离动作走形就会越厉害,你照着这个学就歪了，大家要注意选择视频和教材进行学习。

看看怎么换啊，现住换不了

呼吸困难的来学习

太不详细了

谢谢楼主无私分享，祝论坛越来越火

very good！！

自由泳呼吸的时候，鼻子要进水，怎么破？

我是男神人 发表于 2018-4-25 11:13
自由泳呼吸的时候，鼻子要进水，怎么破？

鼻子出气。。

学习中 谢谢