蛙泳配合技术与练习方法

摘　要：蛙泳完整配合动作由一次臂、一次腿和一次呼吸的动作共同组合而成,其难点在于,每个动作周期内臂、腿、呼吸动作交替、配合时的时机需要掌握好。

【关键词】        划手 练习方法 身体姿势 技术细节 一只手 下期预告 上下起伏 露出水面 拉板 前冲

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2016-8-24 14:01 上传

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