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单臂碟要注意哪些细节

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猪八戒 显示全部楼层 发表于 2010-9-21 01:18:13 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
1.如何移臂
2.如何呼吸，头部动作如何
3.肩部，胸部动作如何
4.腰部是否发力
5.腿部动作
6.臂出水时转身动作，躯干形态
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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精彩评论1

猪八戒 显示全部楼层 发表于 2010-9-21 01:18:33
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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