接近法 水中接近 水上水下技术动作

接近法 水中接近 水上水下技术动作

水中接近：

溺者悬浮水中时，救援者潜入水，使用背后接近，将其托上水面。

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忌忽视暖身活动游泳时，不可贸然入水。机体组织接受突发性的凉水刺激，容易引起抽筋和肌腱撕伤。应先在岸上做8－10分钟肢体和胸腹、背部暖身活动，然后用水浇浇脸和胸，使周身肌肤神经有适应环境的应变能力。

太有用了，只是我自己才会游泳，会不能救人，但万一遇到紧急情况，肯定管用