蛙泳

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版主: 天生浪子
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[高阶泳者] 利用工具练习蛙泳手臂快速前伸
楼主: 凯恩斯  2018-2-22| 最后发表: 凯恩斯 2018-2-22 22:44 7762 0 0 预览
[中阶泳者] 窄肩前伸的蛙泳要点
楼主: swimsmooth  2018-2-6| 最后发表: swimsmooth 2018-2-6 23:32 7168 0 1 预览
[高阶泳者] 蛙泳大部分推进力来自于腿部
楼主: 独飞的叶子  2018-2-4| 最后发表: 独飞的叶子 2018-2-4 23:54 7170 0 0 预览
[高阶泳者] 蛙泳的手臂动作-改善前伸祈祷的姿势
楼主: 陆上的鱼  2018-2-4| 最后发表: 陆上的鱼 2018-2-4 23:10 7166 0 0 预览
[高阶泳者] 从头顶拍摄的蛙泳-奥运会冠军Barry Murphy(视频含多图) attach_img
楼主: 独飞的叶子  2018-2-3| 最后发表: 独飞的叶子 2018-2-3 00:10 7138 0 0 预览
[初阶泳者] 解决许多蛙泳爱好者呼吸停顿的方法 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2018-2-2| 最后发表: 灰熊喱嗨 2018-2-2 23:37 7679 0 0 预览
[初阶泳者] 蛙泳迷你小划手 attach_img
楼主: 沉鱼S  2018-2-2| 最后发表: 沉鱼S 2018-2-2 23:11 7654 0 0 预览
[初阶泳者] 萩原智子教游泳-蛙式 完整版全套系列 悠游游泳网独家整理 attach_img recommend heatlevel  ...2
楼主: iswim  2011-7-5| 最后发表: 曙光初照优泳者 2018-2-1 12:58 18783 18 89 预览
[中阶泳者] 蛙泳爆发力陆上练习- 小健身球胸前传球
楼主: 卡布奇强  2018-1-27| 最后发表: 夏雪 2018-1-29 23:38 7555 1 1 预览
[初阶泳者] 高水平游泳爱好者 蛙泳单臂练习的要求与基本原则 attach_img heatlevel  ...23456..22
楼主: iswim  2011-11-24| 最后发表: videoplay 2018-1-26 22:19 40144 219 1036 预览
[初阶泳者] 蛙泳,腹部始终是收紧的!
楼主: 小伟  2015-9-10| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-18 17:01 12637 2 7 预览
[求助] 蛙泳身体下沉 - [已解决] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: sfsjz  2013-12-29| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-18 16:47 22257 16 71 预览
[求助] 有蛙泳动作的分析软件吗? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: glitzyhoo  2012-5-19| 最后发表: alex 2018-1-7 23:59 9315 2 1 预览
[初阶泳者] 蛙泳小要点和练习方法 heatlevel  ...2
楼主: 猪八戒  2012-4-27| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-5 23:18 12423 14 71 预览
[初阶泳者] 蛙泳自学教程之手臂划水练习 attach_img recommend  ...2
楼主: abang  2011-7-24| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-5 23:15 14349 10 26 预览
[初阶泳者] 自学游泳-蛙式姿势分析 休闲蛙式与波浪蛙式 如何改善蛙泳动作 heatlevel  ...23456..10
楼主: allen  2011-7-7| 最后发表: 软面皮 2018-1-2 21:57 34309 92 407 预览
[求助] 如果想提高蛙泳1000米的速度要怎么练习?
楼主: 浪里白条  2017-12-8| 最后发表: 丸子拉拉拉 2017-12-19 00:13 6589 6 6 预览
[资料] 两种蛙泳技术与三个配合时机 attach_img
楼主: 可林代  2016-7-30| 最后发表: test1234a 2017-12-11 22:07 12430 1 1 预览
[初阶泳者] 高水平蛙泳游泳爱好者手掌水中练习 attach_img heatlevel  ...23456..87
楼主: iswim  2011-5-19| 最后发表: A7M7 2017-12-9 19:26 71966 860 4075 预览
[中阶泳者] 终于可以突然游长距离而不累了!! heatlevel
楼主: 会游泳的鸡咯咯  2013-9-6| 最后发表: 夏雪 2017-12-8 22:15 36903 9 37 预览
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[中阶泳者] 蛙泳划手技巧,学会蛙泳不再难 attach_img
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[求助] 蛙泳的高肘抱水对肩膀柔韧性的要求太高 新人帖
楼主: kangruianyp  2017-11-22| 最后发表: 百草滋味 2017-11-22 22:35 8433 2 2 预览
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楼主: 沙丘  2012-8-30| 最后发表: LADEN2001 2017-11-1 11:59 16386 20 42 预览
[中阶泳者] 蛙泳的问题
楼主: 双鱼儿  2017-8-7| 最后发表: 人可以缺斤少两 2017-10-24 11:23 7191 2 1 预览
[初阶泳者] 请教各位大师,小弟的蛙泳视频,求教了!
楼主: leozhang868  2016-11-29| 最后发表: xzb856 2017-10-23 22:54 8076 4 3 预览
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楼主: 百草滋味  2016-8-11| 最后发表: sdand1987 2017-9-29 15:45 7794 4 3 预览
[初阶泳者] [游泳教学] 蛙式手脚配合动作 heatlevel  ...23456..13
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楼主: allen  2012-7-19| 最后发表: misskiss 2017-9-13 01:34 30720 149 722 预览
[视频] 新手第一贴,请各位老师指导  ...2
楼主: 青蛙王  2016-11-22| 最后发表: zcs9989 2017-9-8 12:01 12323 10 10 预览
[高阶泳者] 世界冠军美女 Rebecca Soni 蛙泳出发长划臂视频高清演示 heatlevel
楼主: Gel  2012-10-9| 最后发表: yxf19820527 2017-8-22 22:56 12528 8 32 预览
[中阶泳者] 蛙泳手臂动作技术是影响蛙泳动作效果的关键 attach_img digest
楼主: 凯恩斯  2016-8-17| 最后发表: yxf19820527 2017-8-20 12:29 13977 4 4 预览
[中阶泳者] 请各位老司机,指教下,修正下动作,及提高下速度,谢谢
楼主: leozhang868  2016-11-30| 最后发表: cai121513 2017-8-20 10:28 8125 10 8 预览
[高阶泳者] 蛙泳手臂动作的基本要领 attach_img
楼主: abang  2011-8-20| 最后发表: zcs9989 2017-8-9 21:37 12562 2 6 预览
[高阶泳者] [视频] GO SWIM 汉森蛙泳 Send it forward
楼主: star  2010-6-4| 最后发表: zcs9989 2017-8-9 21:35 11170 2 6 预览
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楼主: 冬冬  2012-8-7| 最后发表: zcs9989 2017-8-9 21:32 12642 1 1 预览
[高阶泳者] 蛙泳
楼主: 曙光初照优泳者  2016-4-26| 最后发表: zcs9989 2017-8-9 21:29 7855 4 3 预览
[高阶泳者] 学习蛙泳易产生的错误及改正的方法[表格式]
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[高阶泳者] 怎样掌握波浪式蛙泳中的“蛇腰拖髋”技术 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 凯恩斯  2012-8-7| 最后发表: zcs9989 2017-8-2 08:14 22099 18 77 预览
[求助] 窄蹬腿时”蹬“和”夹“的力道应该如何分配?
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楼主: Scofield  2012-7-16| 最后发表: dcaster 2017-7-7 21:55 11913 5 21 预览
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