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	[初阶泳者] 蛙泳自学教程之手臂划水练习 ...2 楼主: abang 2011-7-24\| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-5 23:15 14049 10 26 预览
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	[求助] 如果想提高蛙泳1000米的速度要怎么练习？楼主: 浪里白条 2017-12-8\| 最后发表: 丸子拉拉拉 2017-12-19 00:13 5318 6 6 预览
	[资料] 两种蛙泳技术与三个配合时机楼主: 可林代 2016-7-30\| 最后发表: test1234a 2017-12-11 22:07 12012 1 1 预览
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	[中阶泳者] 终于可以突然游长距离而不累了！！楼主: 会游泳的鸡咯咯 2013-9-6\| 最后发表: 夏雪 2017-12-8 22:15 34669 9 37 预览
	[资料] 蛙泳配合技术与练习方法楼主: 猪八戒 2016-8-24\| 最后发表: 小勇 2017-12-6 12:08 10980 4 4 预览
	[中阶泳者] 蛙泳划手技巧，学会蛙泳不再难楼主: 夜风 2017-11-27\| 最后发表: 夜风 2017-11-27 22:27 7260 0 0 预览
	[求助] 蛙泳的高肘抱水对肩膀柔韧性的要求太高楼主: kangruianyp 2017-11-22\| 最后发表: 百草滋味 2017-11-22 22:35 7377 2 2 预览
	[初阶泳者] 自学游泳-初学蛙式 ...2 3 4 5 楼主: allen 2011-7-10\| 最后发表: LADEN2001 2017-11-1 14:14 21432 47 205 预览
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	[中阶泳者] 蛙泳的问题楼主: 双鱼儿 2017-8-7\| 最后发表: 人可以缺斤少两 2017-10-24 11:23 6856 2 1 预览
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	[初阶泳者] [游泳教学] 蛙式手脚配合动作 ...2 3 4 5 6..13 楼主: iswim 2011-7-5\| 最后发表: V_ike 2017-9-24 12:56 25602 128 563 预览
	[初阶泳者] 自学游泳：蛙式常见错误(下) ...2 3 4 5 6..15 楼主: allen 2012-7-19\| 最后发表: misskiss 2017-9-13 01:34 29486 149 722 预览
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	[中阶泳者] 蛙泳手臂动作技术是影响蛙泳动作效果的关键楼主: 凯恩斯 2016-8-17\| 最后发表: yxf19820527 2017-8-20 12:29 13655 4 4 预览
	[中阶泳者] 请各位老司机，指教下，修正下动作，及提高下速度，谢谢楼主: leozhang868 2016-11-30\| 最后发表: cai121513 2017-8-20 10:28 7802 10 8 预览
	[高阶泳者] 蛙泳手臂动作的基本要领楼主: abang 2011-8-20\| 最后发表: zcs9989 2017-8-9 21:37 12463 2 6 预览
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