每次都觉得在水里的呼吸很困难怎么办？
2012-6-10 00:22 来自 家家 发布@ 游泳问答
我刚学蛙泳不久；现在非常困惑我的问题是：每次都觉得在水里的呼吸很困难；最多能坚持游50m，我想知道是我体能不行还是在水里呼吸节奏不对；或者说，这就是一个过程....
怎样科学游泳更锻炼身体？
2012-6-9 16:54 来自 小鸭爱水 发布@ 游泳问答
我是一个游泳爱好者，主要是锻炼身体，顺便减减肥。现在的问题是游泳时间在下午，到底是晚饭前游泳好还是晚饭后游泳好？肯请高手知道！
请教：在公开水域自由泳跑偏，自由泳在海浪中如何判清方向？
2012-6-9 12:33 来自 游泳小子 发布@ 游泳问答
几次在海里自由泳，划水10次后就能够发现离目标有很大的偏差。
在自然水域水都很混，泳镜看不到参照目标，如何纠正跑偏问题。
还有，就是带一个跟屁虫，划水的时候总是碰手，和这个也多少有些关系。
习惯了右侧呼吸。
请问如何纠正，谢谢。
在自然水域水都很混，泳镜看不到参照目标，如何纠正跑偏问题。
还有，就是带一个跟屁虫，划水的时候总是碰手，和这个也多少有些关系。
习惯了右侧呼吸。
请问如何纠正，谢谢。
求助---请问长游高手：长游时容易打瞌睡是什么原因？
2012-6-9 12:31 来自 游泳小子 发布@ 游泳问答
请问长游高手：
在长游的时候，人容易疲劳，容易睡着了或打瞌睡，是怎么回事？缺氧吗？遇到这种情形，怎么样解决？今年5月20日那天，我们队的一位泳友出现过此情况，是我们喊醒的，飞飞跟我反映了这个情况，并且询问是怎么回事。我今日发帖，询问长游高手，希望能够得到您们的帮助。
为了表示答谢网友，热心帮助我的师傅， 特此感谢
在长游的时候，人容易疲劳，容易睡着了或打瞌睡，是怎么回事？缺氧吗？遇到这种情形，怎么样解决？今年5月20日那天，我们队的一位泳友出现过此情况，是我们喊醒的，飞飞跟我反映了这个情况，并且询问是怎么回事。我今日发帖，询问长游高手，希望能够得到您们的帮助。
为了表示答谢网友，热心帮助我的师傅， 特此感谢
从公共水域里，怎样练习把胳膊伸直
2012-6-8 15:26 来自 常青树 发布@ 游泳问答
前几天拍了视频，一看不要紧，二看是真难看！
我的自由泳呈S型往前，胳膊在脑袋前交叉划水，自己还以为跟视频上的一样呢！
怎么克服这个毛病！！！！！
求助！！！！！
我的自由泳呈S型往前，胳膊在脑袋前交叉划水，自己还以为跟视频上的一样呢！
怎么克服这个毛病！！！！！
求助！！！！！
请教关于自由泳长游耐力问题？
2012-6-8 10:45 来自 循循鱼 发布@ 游泳问答
在悠游上经常看到很多童鞋能一直不停有个上千米甚至几千米，大家有专门练习耐力吗？还是姿势正确呼吸自如加多游，自然就能达到？
自由泳是自学的，基础练习有哪些？
2012-6-8 10:40 来自 大懒虫 发布@ 游泳问答
我的自由泳是自学的，给教练看过后，教练说，哪都不对，但也说不上错。我想可能是技巧没有掌握好。所以我想问一下，想我这种情况是不是该多做些自由泳基础动作的练习啊？基础动作我就知道有个大腿。其他的还有什么？
另外，自由泳是不是报个培训班比较好啊？我现在自由泳能连续有五六百米吧，而且不感觉累。但是教练说我动静有些大。说的我自学没有自信了。不知道是该报班，还是该自己练习摸索一下！
恳请高手指教。
另外，自由泳是不是报个培训班比较好啊？我现在自由泳能连续有五六百米吧，而且不感觉累。但是教练说我动静有些大。说的我自学没有自信了。不知道是该报班，还是该自己练习摸索一下！
恳请高手指教。
自由泳怎样才能更快?虽然我是练游泳的，但速度上总是提不了多少··· 怎么办呀？？？
2012-6-8 01:26 来自 游泳小子 发布@ 游泳问答
我是一名游泳爱好者但是怎么也游不快..我总感觉我的腿的姿势不好,谁能告诉我腿应该是怎样摆动的?
自由泳怎样才能更快?虽然我是练游泳的，但速度上总是提不了多少··· 怎么办呀？？？
请高手帮忙，自学自由泳苦，自由泳呼吸问题?
2012-6-7 22:45 来自 胡刮 发布@ 游泳问答
理论方面我还可以。。。可是其他就不行。。
1.很多教程上说入水就要吐气，并把气吐干净。把气吐光是啥概念？是吐到快吐不出为止吗？还是平时呼吸呼气那种程度？
2.我现在只会用力快速划臂游，游一会就游不动了。如果想游得远点轻松点，放慢速度减少用力，换气就会吃水，而且保持不好平衡，这该怎么办呢？
1.很多教程上说入水就要吐气，并把气吐干净。把气吐光是啥概念？是吐到快吐不出为止吗？还是平时呼吸呼气那种程度？
2.我现在只会用力快速划臂游，游一会就游不动了。如果想游得远点轻松点，放慢速度减少用力，换气就会吃水，而且保持不好平衡，这该怎么办呢？
蛙泳是划手内收时肩膀出来吗
2012-6-7 09:52 来自 mikomi 发布@ 游泳问答
我蛙泳技术还可以就是游不快，腰部力量不是很会用，还有划手很容易疲劳，效果也不是很好。
求提高蛙泳速度方法。
还有我蛙泳的身体位置，屁股浮不出水面
求提高蛙泳速度方法。
还有我蛙泳的身体位置，屁股浮不出水面
大家看看我的陆上蛙泳腿蹬的对吗?
2012-6-7 09:30 来自 mikomi 发布@ 游泳问答
我的蛙泳游得很慢，游泳馆的教练说我的蛙泳腿蹬得不对，让我在陆上先练练。
请大家给我提提意见！喜欢游泳网喜欢游泳
请大家给我提提意见！喜欢游泳网喜欢游泳
请教高手为什么我在游自由泳时 总是感觉腿拖在后面
2012-6-6 22:03 来自 小猪乖乖 发布@ 游泳问答
请教高手为什么我在游自由泳时 总是感觉腿拖在后面 而且不刻意调整 感觉脚面总在水下 打水的效果不好 游长距离会感觉累 请教高手 是什么原因 谢谢了
请教蛙泳为什么每次吸完气收腿的时候脚会不自觉翘出水面？
2012-6-6 19:00 来自 tina 发布@ 游泳问答
我是菜鸟，一共下水20几天，现在每天能游1000米。
最近两天突然出现一个问题：抬头吸好气之后，准备收腿的那个瞬间，脚会不自觉翘出水面。之前都没有这个问题的，好茫然啊，不知道是为什么。
请问大家怎么纠正呢？我游给我爸看，他说让我划水的时候腿尽量绷直，可是那样就不能在一个相对放松的状态下游了，而且腿崩太紧好酸。。。。
谢谢大家帮助。
最近两天突然出现一个问题：抬头吸好气之后，准备收腿的那个瞬间，脚会不自觉翘出水面。之前都没有这个问题的，好茫然啊，不知道是为什么。
请问大家怎么纠正呢？我游给我爸看，他说让我划水的时候腿尽量绷直，可是那样就不能在一个相对放松的状态下游了，而且腿崩太紧好酸。。。。
谢谢大家帮助。
自由泳锻炼胸大肌吗？
2012-6-5 19:10 来自 七犀鸟 发布@ 游泳问答
经过几天练习，前交叉已经能够游起来了，而且也比较走水，25米大概18划（原来要24划）。但今天游完了和以前感觉不太一样，原来胸大肌发胀就像做了几组卧推，今天一点感觉都没有。但背部靠近脊柱的肌肉有点感觉
