动态拉伸Part.5

2021-11-14 17:57| 发布者: admin| 查看: 633| 评论: 0 |原作者: 天生小浪子

简介
动态拉伸第五期,此次动作有斜方肌拉伸和坐姿颈部回旋 不光是训练之前,在学习或者工作之余也可以坐在凳子或者垫子上尝试完成此练习 放松颈部之后再进行高效的学习、运动吧!!
动态拉伸第五期,此次动作有斜方肌拉伸和坐姿颈部回旋
不光是训练之前,在学习或者工作之余也可以坐在凳子或者垫子上尝试完成此练习
放松颈部之后再进行高效的学习、运动吧!!


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