自由泳打腿练习，至关重要！！！！！吐血推荐的学习教程

视频发过，没关系，权当做复习。相信还有人没看过！

特别是前半部分的打腿练习。让我们在欣赏之余，寻找差距。

实际上，打腿至关重要！看看职业高手打腿的力度和深度！

看帖回帖是美德，别忘了顶起来！让大家一起来学习!

要放松一下身体

很强的资料,继续学习中

很好 视频很精彩   就是画面不是太清啊

很好的帖子，学习了。我打腿基本是乱打，有时腿手顺风了。

活着没意思 发表于 2012-6-14 00:24
很好的帖子，学习了。我打腿基本是乱打，有时腿手顺风了。

没关系! "乱" 是因为没有 "专心",立志若坚,反难为易。
只要心智(志)专一,专心一致,那就不觉得乱了...

练打腿,拿浮板,泳池长又长,
饼干学数数儿,不知数多少,泳池才过完,
一二三四五六、一二三四五六......
饼干数着数着.... ... ....练成了

我怎么看不到视频呀

筼筜渔火 发表于 2012-7-12 17:34
我怎么看不到视频呀

可以看到。

阿信 发表于 2012-7-12 18:10
可以看到。

点击了还是看不到

筼筜渔火 发表于 2012-7-13 15:57
点击了还是看不到

有阿,你网络速度问题吗?其他可以看么