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自由滑行 关注Ta
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[游泳图书] 如何提高你的核心力量

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自由滑行 显示全部楼层 发表于 2017-1-4 23:48:38 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

摘　要：发展和保持柔韧性和核心力量的最好方法之一是使用一种大球进行练习,这种球也通常被叫做稳定球、瑜伽球、瑞士球、健身球、理疗球或平衡球等。

【关键词】        核心力量 柔韧性 健身球 大球 瑜伽 理疗
5-1506111615340-L.jpg
如何提高你的核心力量.pdf (3.05 MB, 下载次数: 89)
关键词健身球柔韧性瑜伽如何
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现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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精彩评论2

银杏他乡 显示全部楼层 发表于 2017-8-13 08:19:08
谢谢，非常有用！
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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