速泳 和菲儿普斯一起练蝶泳含学习gif

标准示范(2)

标准示范(3)

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修复好了，不容易

大家要支持

教材讲的多是肩的延长线上入水。

PHELPS肘腕部有一定程度的紧张,是为满足入水后迅速划水的需要.

他的打腿非常主动,幅度大,节奏快,为高速前进提供了强大的动力保证.

学习自由泳时索普是偶像，学习蝶泳时小菲是偶像．他们有个共同之处－天才型选手，学习他们太难了欣赏吧看他们游泳都是种享受！一个字帅！