我认为优秀的自由泳高肘移臂，头部位置低，转肩，身体滚动技术

水影 · 水影发表于 2012-6-9 23:51:21

水影 · 水影发表于 2012-6-9 23:51:37

{:soso__4798138742435316577_2:}我这样的菜鸟,除了羡慕,就是膜拜

fj528 · fj528 发表于 2012-6-29 22:10:57

感觉好难啊，应该是高级阶段的。

iswim · iswim 发表于 2012-7-7 20:31:35

不转体，移臂和划水都不可能高肘

leafly · leafly 发表于 2012-7-8 11:20:54

速度！划水效率高，速度快，腿不下沉，能够保证身体的平直。

Jessicann · Jessicann 发表于 2012-7-16 12:51:27

顶。。。

[中阶泳者] 我认为优秀的自由泳高肘移臂，头部位置低，转肩，身体滚动技术