如何游好自由泳（六）---身体的转动（二）

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2014-12-17 08:42:04

再次学习！！！！！！！！！！！！！！！

lvhaita0650921 · lvhaita0650921 发表于 2015-6-30 15:40:58

莎_士_比_亚 · 莎_士_比_亚发表于 2015-7-25 19:07:47

“按照6-1-6和6-3-6的节奏”谁能解释一下么

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2015-9-24 15:36:46

hp7112 · hp7112 发表于 2016-8-30 19:53:58

加长划幅、加长划幅、加长划幅

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2016-8-31 17:11:37

感同深受！！！

陆上的鱼 · 陆上的鱼发表于 2016-8-31 22:49:32

莎_士_比_亚发表于 2015-7-25 19:07
“按照6-1-6和6-3-6的节奏”谁能解释一下么

按照6-1-6和6-3-6的节奏自由泳滚动技巧练习利用指挥棒进行手臂交换 Baton 6/1/6
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 53926&fromuid=1
(出处: 悠游网)

自由泳技巧-滚动侧身技巧练习 6/3/6 Drill
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 53909&fromuid=1
(出处: 悠游网)

[高阶泳者] 如何游好自由泳（六）---身体的转动（二）