夏季来临海边溺亡事故频发 海泳"六忌"

6月以来，厦门已发生溺水、被困海中等事故至少20起，数名群众溺亡。警方提醒说，一定不要在禁止游泳的区域下水，海边游泳或玩水要注意潮汐时间，确保安全。

　　本月24日下午，一名从泉州来厦游玩的小伙子，在海沧嵩屿海边游泳时，疑似突然抽筋，最终溺水身亡。前天下午，7名外地游客在落潮时登上鼓浪屿印斗石看海，没注意涨潮时间，被海水阻断归路，幸亏海警官兵及时营救，顺利脱险。

　　类似这样的事件，近两月频频发生。除了海边溺亡或被困的，在郊区池塘和水库游泳导致溺亡的事故，也有不少。

海边游泳“六忌”

　　一忌:未了解潮汐时间下海游泳

　　高潮过后就是退潮，不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。厦门海水的高潮时间这样计算:

　　以农历进行计算，从农历初一到十五乘以0.8,例:农历初五，5×0.8=4，就是下午4点及凌晨4点达到高潮；农历十六到三十，就用那个数字减去15再乘以0.8，例:农历二十,(20-15)×0.8=4，那就是下午4点及凌晨4点达到高潮。由于近几年地球天气的变化,潮水也跟着变化,最好潮水时候以计算出来的时间再加2个钟头为准。

二忌:在非游泳区游泳

　　非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。

　　三忌:游泳前喝酒

　　酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。

　　四忌:饭前饭后游泳

　　空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

　　五忌:剧烈运动后游泳

　　剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　六忌:月经期游泳

　　月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。