个人中心
今日签到
私信列表
消息中心
搜索全站

扫码关注官方微信

扫码下载APP
返回顶部
悠游游泳网 X Master Swim › 悠游互助 XmSwim Help › 蛙泳 › 蛙泳划手练习 详细的划臂技术要领及具体练习方法 ...
冬冬 关注Ta
  • 发帖数234
  • 粉丝0

此人很懒，什么也没有留下

阅读作者更多精彩帖子
热门问答 更多热门问答
技术文章 更多技术文章
返回列表 发新帖

[高阶泳者] 蛙泳划手练习 详细的划臂技术要领及具体练习方法

[复制链接]
冬冬 显示全部楼层 发表于 2012-8-7 14:09:54 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
以上蛙泳划手动作特写分解成【分、划、收、伸】四部分来看:

【分】

20100325_49f682bef859c89257b4cYEfdGpw8Olx.gif



【划】

20100325_42e4f8c3fda8f120141eCzf2dsbYdaW7.gif


【收】

20100325_357a801fe3e45c2b2de10gn4dV5j3AG4.gif

【伸】

20100325_7da29f6e1f9bad9e6924JpXpWupxJvF4.gif

以上4步，可先各自分开单步来做，再逐步合并，例如: 分－划、分－划－收、分划收伸等等，直至做到整个手部动作完整顺畅为止。
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
回复

使用道具 举报

精彩评论1

zcs9989 显示全部楼层 发表于 2017-8-9 21:32:13
美女教练啊
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发布主题
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

只需一步极速注册

X Master Swim | 专业游泳视频

想成为更好的游泳运动员？

AI 游泳助手在线调用训练计划

知道越多，游得越快！

悠游游泳网 成立于2006年8月，是目前国内优秀的游泳技术社区，拥有超过30万会员，致力于为游泳爱好者提供一站式服务。 个性化训练计划、游泳技巧教学、精选泳装评测，让「悠游」成为你的私人游泳教练，在水中遇见更好的自己。

  • 官方手机版

  • 微信公众号

  • 商务合作