初学自由泳，换气鼻子进水的完美解决方案！！！

穆巴拉克 · 穆巴拉克发表于 2014-8-21 16:56:30

保持鼻子呼气，或闭气，水进不了鼻子的。

一片蓝天 · 一片蓝天发表于 2014-8-21 18:00:26

瞧瞧什么方案

xujie80 · xujie80 发表于 2014-9-2 09:28:48

真的有解决办法吗？真的有解决办法吗？

镇波 · 镇波发表于 2014-9-1 22:05:31

看看学学，我也进水

她的第七夜 · 她的第七夜发表于 2014-8-27 16:15:46

KKKKKKKKKKK

小xiao鱼儿 · 小xiao鱼儿发表于 2014-8-28 11:24:24

谢谢分享，学习了

游游爱好者 · 游游爱好者发表于 2014-8-28 11:29:02

看了这么多视频，感觉还是国外的游泳教学更好，动作分解很细，更容易理解。

Michael_w · Michael_w 发表于 2014-8-29 17:18:01

　看一下大作

kgbhhq · kgbhhq 发表于 2014-10-18 02:23:22

看看！！！！！！！！

力量zjmabc · 力量zjmabc 发表于 2014-10-19 18:03:01

学习观摩一下

[初阶泳者] 初学自由泳，换气鼻子进水的完美解决方案！！！