自由泳初学者最容易犯的错误-扭腰摆臀

聒噪的乌龟 · 聒噪的乌龟发表于 2015-8-22 23:58:06

自由泳初学者最容易犯的错误-扭腰摆臀

YAKULT · YAKULT 发表于 2016-6-28 11:13:39

哈哈。这个小朋友

leafly · leafly 发表于 2015-8-22 23:58:21

绝对的自由泳。

凯恩斯 · 凯恩斯发表于 2015-8-23 00:00:49

晒就得晒大神的

小S · 小S 发表于 2015-8-23 00:01:04

这打腿都打到岸上来了

曙光初照优泳者 · 曙光初照优泳者发表于 2016-1-27 14:09:35

没有评论啊？？？

greenfish · greenfish 发表于 2016-6-25 14:56:30

身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

小破孩 · 小破孩发表于 2016-6-28 10:42:40

与其这么说，还不如把重心放在练习腿部动作上

kutie · kutie 发表于 2016-6-29 15:23:14

打腿是本,是基础,跳过几万米的打腿 ,去做其他动作训练,尤其是手臂,转肩等训练,都是将大楼往沙地上造,最终都是白练.就算颤颤微微的大楼,也是畸形的

野恋 · 野恋发表于 2016-7-5 09:41:47

不错的自由泳知识贴，值得收藏

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