利用呼吸操让游泳初学者更好的入门

lwm136 · lwm136 发表于 2013-7-16 21:35:50

来学习呼吸操。

shaoyatui · shaoyatui 发表于 2013-7-18 18:54:10

我要学习咯

mcti2012 · mcti2012 发表于 2013-7-19 23:29:47

学习学习，感谢。

Stone_Hill（ · Stone_Hill（发表于 2013-7-20 22:45:48

需要的东西。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

蛋蛋的忧伤 · 蛋蛋的忧伤发表于 2013-7-23 15:56:46

我学，我要学，我学啊学

blackcolt · blackcolt 发表于 2013-7-23 21:20:23

参考一下，楼主似乎写得很细致

不逍遥也要游 · 不逍遥也要游发表于 2013-7-24 15:54:22

初学者怎样呼吸？

TonyHe · TonyHe 发表于 2013-7-27 09:59:12

谢谢楼主，很有用的资料

TonyHe · TonyHe 发表于 2013-7-27 10:06:32

“一、陆上模仿游泳中的呼吸操
　　
　　呼吸操分三拍3个动作。1吸，2闭，3呼。1为陆上用口呼气，2是水下闭气（时间稍长些），3是出水前开始吐气直到水面上。” “1为陆上用口呼气” 这里的“呼气”是不是应该是“吸气”？？

浩东 · 浩东发表于 2013-7-30 15:48:49

的方法反反复复发反反复复反反复复试试事实上反复地

[初阶泳者] 利用呼吸操让游泳初学者更好的入门