Speedo Pace俱乐部 蝶泳高清课程

小鹰★ 发表于 2012-8-21 20:27
问一下楼主第二个头部引导身体的视频做提臀动作吗？我最近练习这个动作另外我非常的喜欢第一个视频 ...

压胸提臀，没错……

mikomi 发表于 2012-8-22 00:36
压胸提臀，没错……

谢谢了，我多亏在这里问一下，我在游泳馆里问过一个蝶泳很好的男孩，他说不能提臀，从此我就没有提臀。{:soso_e183:}{:soso__250404444023013203_3:}

小鹰★ 发表于 2012-8-22 06:15
谢谢了，我多亏在这里问一下，我在游泳馆里问过一个蝶泳很好的男孩，他说不能提臀，从此我就没有提臀。{: ...

也不要刻意提臀哦

phillipz 发表于 2012-8-22 11:48
也不要刻意提臀哦

但是我今天提臀打水速度比以前快了，而且感觉很好{:soso__12919845208348705516_3:}

每当我再次看了这个帖子的第一个视频就好像体内扎进强行针一样的再度迷上了蝶泳{:soso__4941961127373995878_2:}

问一下楼主有蛙泳或自由泳与这同样风格的视频吗？

小鹰★ 发表于 2012-8-22 19:56
问一下楼主有蛙泳或自由泳与这同样风格的视频吗？

用搜索啊。同一个系列的

小鹰★ 发表于 2012-8-22 19:56
问一下楼主有蛙泳或自由泳与这同样风格的视频吗？

Speedo Pace俱乐部 蛙泳超清课程
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=227320&fromuid=1
Speedo Pace俱乐部 仰泳高清课程
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=227409&fromuid=1
Speedo Pace俱乐部 自由泳教学视频超清全集
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=225171&fromuid=1

mikomi 发表于 2012-8-22 21:23
用搜索啊。同一个系列的

谢谢你了，还有我不会英文，第一个视频和第二个打水的视频要是能简单的翻译 一下就更好了，非常的感谢{:soso_e183:}{:soso_e181:}{:soso__17374622445348902337_3:}{:soso_e166:}

mikomi 发表于 2012-8-22 21:25
Speedo Pace俱乐部 蛙泳超清课程
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=227320&fromuid= ...

这组我都看了，非常棒，谢谢你{:soso_e156:}{:soso_e168:}{:soso_e160:}{:soso_e183:}{:soso_e176:}