四式泳姿跳发的图解

小潘 · 小潘发表于 2012-9-23 18:16:23

四式泳姿跳发的图解

小潘 · 小潘发表于 2012-9-23 18:16:54

四式泳姿跳发的图解

小潘 · 小潘发表于 2012-9-23 18:17:16

四式泳姿跳发的图解

小潘 · 小潘发表于 2012-9-23 18:17:38

四式泳姿跳发的图解

苏小钰 · 苏小钰发表于 2012-9-23 18:18:54

会者不难。
跳两三下就摸清楚了。

橘子 · 橘子发表于 2012-9-23 18:19:04

练跳发比练游更能练胆量。

猪八戒 · 猪八戒发表于 2012-9-23 18:19:13

一般泳池都不准跳发。
我也觉得人多时，练跳发可能伤到别人或自己。
因此，每次游泳池要下班的最后几分钟跳几次就可以了。

binger0754 · binger0754 发表于 2012-9-23 18:19:29

每次跳水都要拍到肚皮！

wanghuiyou · wanghuiyou 发表于 2012-9-23 18:19:36

先练坐在池边跳。

潜水员 · 潜水员发表于 2012-9-23 18:20:45

很祥细的图解！多谢了

[高阶泳者] 四式泳姿跳发的图解