跳水的瞬间

游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。 在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。
大家想象下，在跳水的瞬间就犹如图中一样缀入水中，享受畅游的快乐，何乐不为？{:soso_e113:}

赶快学会游泳，加入蝶军吧

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我在学习游泳的初期就加入蝶军了，为此被泳友们友好地笑了一通{:soso_e112:}。现在努力之中......{:soso_e121:}

今天游泳人很少，自己一个泳道，破天荒游了个50米蝶泳，后半程吃力以为游不下来，坚持了一下，游下来了，是在游了1000米自由泳后，又接着游了500多米自由泳。{:soso_e121:}

100002561407 发表于 2012-11-13 22:31
今天游泳人很少，自己一个泳道，破天荒游了个50米蝶泳，后半程吃力以为游不下来，坚持了一下，游下来了，是 ...

游泳有它很特别的感受，喜欢的都知道，有一种宁静的空间，与水融合后，独特思考的过程

mayuan 发表于 2012-11-13 22:33
游泳有它很特别的感受，喜欢的都知道，有一种宁静的空间，与水融合后，独特思考的过程

谢谢回复，真是神速，一直潜水，在中国悠泳网较活跃，最近那个网站，速度极慢，有时还打不开，链接经常损坏，不知为啥。