游泳日记更新-20140429，最新视频 见475米

继续努力

楼主有恒心。。。

rafzfl 发表于 2012-12-12 18:45
强化基础，按部就班

我喜欢强化基础，按部就班，谢谢！{:soso_e181:}

lutkxw 发表于 2012-12-12 18:46
继续努力

一定继续努力，谢谢！{:soso_e181:}

不游泳的鱼_2 发表于 2012-12-12 18:46
楼主有恒心。。。

坚持就有收获，我坚信！{:soso_e181:}

厦门排骨 发表于 2012-12-12 18:46
手脚配合很重要，基本入门后再分开练估计比较合适。

说得不错，我赞同！{:soso_e181:}

lutkxw 发表于 2012-12-12 18:46
继续努力

一起努力！{:soso_e181:}

不游泳的鱼_2 发表于 2012-12-12 18:46
楼主有恒心。。。

感谢你的关注和留言！{:soso_e181:}

我的蝶泳移臂，在吸气的那次很困难。

魏总 发表于 2012-12-13 09:19
我的蝶泳移臂，在吸气的那次很困难。

蝶泳是最难游的泳姿。单从呼吸困难来说有很多的可能性。首先就是你的划水效果不够好，在刚学的时候很难做到控制住身体起伏，一般起伏都很大，这个时候没有好的划水效果支撑是起不来的。在就是腰塌的话对换气的影响非常的大。我还没有见过没系统训练能游好蝶泳的朋友，有很多练过很多年的运动员还游不好蝶泳。不建议学，而且对年纪大一些的人来说猛发力还容易受伤。