游泳日记更新-20140429，最新视频 见475米

Ken 发表于 2012-12-11 22:09
不错,支持

谢谢！{:soso_e181:}

班长又现,蛙泳版的,蛙泳版希望能象蝶泳一样火

悠然得很 发表于 2012-12-11 22:09
很好也

正在学习，请多指导！{:soso_e183:}

好东西 可惜看不懂。。

水水水水水 发表于 2012-12-11 22:13
班长又现,蛙泳版的,蛙泳版希望能象蝶泳一样火

谢谢！大家一起努力，众人拾柴火焰高。{:soso_e189:}

回到最初的地方 发表于 2012-12-11 22:22
好东西 可惜看不懂。。

连着看一段时间，一定能知道我要表达的意思了。

也怪我，这篇日记是中途转发的，没头没脑，难怪你看不懂，对不起！
本片日记的前面部分，正在转发过程中，还没有完成，我会尽快转完的。{:soso_e183:}

详见：
https://www.xmswim.com/thread-232064-1-1.html

再哪里看更新???

fj528 发表于 2012-12-12 10:31
再哪里看更新???

一、[游泳日记] 学习全浸蝶蛙-2012年12月11日（已更新）

首页的网址：

https://www.xmswim.com/thread-232038-1-1.html

往下翻页看。

二、你留言：再哪里看更新???的网址：

87米水深的网址：

https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=232038&page=9#pid287773

往上翻页看。

三、以上二种方法都可以。

强化基础，按部就班

手脚配合很重要，基本入门后再分开练估计比较合适。