自由泳独木舟划臂视频

陆上的鱼 · 陆上的鱼发表于 2013-4-26 17:34:49

波波夫自由泳后半段独木舟式

小一乐 · 小一乐发表于 2013-4-26 17:34:59

波波夫的这招比竹内的这招走水太多了。

小记者 · 小记者发表于 2013-4-26 17:35:21

的确没有可比性，随便一个专业选手都会比竹强

阿布仔 · 阿布仔发表于 2013-4-26 17:35:26

波波夫怎么没见他戴过泳帽.

血红雪白 · 血红雪白发表于 2013-4-26 17:35:38

竹内？无非也就是中老年妇女游泳爱好者的偶像

xmmylove · xmmylove 发表于 2013-4-26 17:35:46

波波夫游得真优雅，好看极了

ing1024 · ing1024 发表于 2013-4-26 17:35:58

为啥波波夫游起来也是一窜一窜的，左右使劲不一样？

Kurdt · Kurdt 发表于 2013-4-26 17:36:07

从53秒开始看这招式特点很鲜明

wonyu1 · wonyu1 发表于 2013-4-26 22:01:21

总结
1 全程保持侧身，直到手入水带动身体转动
2 推水结束，手还没完全伸直，在原位置，从大腿内侧用斜方肌提肘出水，直到指尖出水，这时手臂是在身体斜后方，手臂完全放松，特别是三角肌
3 重力作用下，手臂像钟摆摆到身体斜前方入水位置

左安安 · 左安安发表于 2013-4-26 22:02:48

这是我这段时间最大的突破，掌握了高肘移臂感觉功力提高了一大节

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