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蛙泳水感和节奏确实比力量更重要
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蛙泳水感和节奏确实比力量更重要
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小龙
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小龙
小龙
发表于 2015-9-21 22:05:39
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今天游完一千五 在浅水瞎扑腾
蝶泳
忽然有一种特别想冲的感觉 然后就测试了25蹬壁
蛙泳
在已经乏力的情况下 游出了23秒的时间 最后也没有冲刺
但是感觉节奏和身体流线都特别顺畅 在水中感觉游的并不快 但是时间就是提高了5秒 虽然也很菜 但是进步是巨大的
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super.y
发表于 2015-9-21 22:06:04
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楼主正解,在初中级阶段,保持身体姿态减小游进阻力和合理稳定的节奏比增加推进力对提高游泳水平要切实的多。
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苏小钰
发表于 2015-9-21 22:06:18
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刚学游泳时候信心满满的,因为一直健身的缘故,自以为力量方面比同龄人要好点,应该会有优势,下了水才知道不是这么回事。
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