新人第一次自由泳视频，希望高手们指点

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

游的很好啊，移臂放松，幅度够大，节奏明显

身体姿态， 身体姿态， 身体姿态，重要的事情说三遍

身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

身体姿态， 身体姿态， 身体姿态，重要的事情说三遍

拍摄游泳视频的时候，建议拍摄水下视频。

游得不错。值得学习！！

好好练基本功。过段再拍一段上来分享！

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

难得遇见高手，高，实在是高！