照片发不了?发个心情感言先
马拉松感言—体验半程
从11月初报名半程马拉松始，我和先生便策划着为期2个月的训练——
网上测距：员当湖全长约10公里，沿途风景秀美，是条不错的线路
以往最长长跑记录：5公里
原则：口袋不揣钱（彻底打断中途打的回来的念头）
频率：每月跑3次10公里，1次20公里
第一个星期六7：30，我们开始了第一次20公里体验——
5公里，我们在不经意间轻跃而过。白云与我们同行，清风为我们鼓劲，白鹭为我们欢乐翱翔。
10公里，腿开如慢慢不听使唤，望着来时的路‘路漫漫其修远兮，吾将来回而求索’，那种坐在沙发上、躺在床上的舒服感觉一直侵入我的思维，意志开始动摇，思绪开始混乱，呼吸渐渐跟不上供氧的需要，我定了定神，重新调匀呼吸，我暗下决心：今天就是跑不到也要爬到，可不能让先生笑话。
15公里处，全凭意志在坚持，虽是慢跑其实比走路还慢，但不敢停下，怕的是连走都走不动，这时是完全的脑袋带动身体，身体再拖动笨重的、抬不起来的脚。路上的人影开始浮动散乱。
终于，拖着的脚步踏进了家门，婆婆端上一壶热茶，3个小时啊，一种经过半个世纪的漫长的久违的感觉。整点上下，受伤最重的数膝关节了，推活络油、贴伤痛膏，胳膊、腰部酸痛交加，脚趾间冒出白色水泡，下楼梯得手抓扶梯，侧脚着地，像螃蟹一样横着走，那个惨哪。
接下来便是半个月的调整修复期，原计划只得修改，量身订制两天打渔三天晒网（即跑2天休3天）的计划，并根据身体状况交替进行‘5公里健康跑、10公里快乐跑、20公里实力跑’。员当湖畔有悠悠白云，有当头烈日，也有和风细雨；从秋日的落阳到冬日的晨曦，多少个太阳喷薄而出的清晨，柳条为我拂去头上的汗水，小雨为我带来丝丝的凉意。小道上常碰到熟悉的面孔，互不认识的我们比着胜利的手势互道加油。就这样体验着锻炼和挑战的乐趣，这种挑战是生理上的、心理上的--漫长的路程。
元月3日，会展中心，来自37个国家的长跑健将、世界顶级选手在激昂的音乐声中，在“各就各位”的预备声中，在同条赛道上，在同一枪鸣声中出发，万人竞奔，这是何等的气势。这里，到处洋溢着青春、阳光与活力，两边是啦啦队热情的加油声，锣鼓声，跑友则振臂齐声呼喊“一二，加油”，我兴奋地随着人潮向前涌动。5公时处、10公里处渐渐分流，只剩半程和全程的运动员了，前方的路对我来说还很遥远，身边换了一拨又一拨的人，在相互超越和自我超越中，我们一路前行。疲惫的时候，听到最多的是：加油！坚持住，坚持就是胜利；一个帅哥骑着自行车沿途高呼“加油，你们是最棒的”；还有志愿者递过水，递过饼干，递过香蕉。我在心里呐喊：感谢有你，热情的观众和志愿者。视线转入民族路、鹭江道、中山医院、湖滨北路，终点就在眼前了，我开始加速跑，时间定格在2个小时22分钟，先生早已张开双臂迎候，我亲亲手中的奖牌，转身为其它运动员加油。
人生就是一场马拉松，无论碰到什么困难，一定要有坚强的信念，顶住，坚持就是胜利，我将一路跑下去。
20090103 |
显身卡
