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前额顶着水瓶的仰泳练习
楼主: iswim  2011-2-20| 最后发表: anhell 2013-8-2 10:42 10824 4 25 预览
[高清视频] 蝶泳,自转蛙平摆式转身
楼主: iswim  2011-2-20| 最后发表: coffee 2013-3-9 10:56 11667 3 20 预览
戴呼吸管练习蛙泳大划臂
楼主: iswim  2011-2-21| 最后发表: misskiss 2013-3-8 23:16 12089 2 10 预览
一手放体侧一手划臂的仰泳分解练习
楼主: iswim  2011-2-20| 最后发表: 乐水菠菜 2013-1-22 15:50 10837 2 10 预览
[高清视频] Freestyle - Narrow Flutter Kick
楼主: iswim  2012-12-26| 最后发表: iswim 2012-12-26 21:56 8051 0 0 预览
[高清视频] Starts Turns - Up and Outs
楼主: iswim  2012-12-26| 最后发表: iswim 2012-12-26 21:55 6893 0 0 预览
[高清视频] All Strokes - Streamline Spin 360
楼主: iswim  2012-12-16| 最后发表: iswim 2012-12-16 21:07 6287 0 0 预览
[高清视频] Breaststroke - Body-Dolphin Straight Arm
楼主: iswim  2012-12-11| 最后发表: iswim 2012-12-11 11:05 6541 0 0 预览
[高清视频] Eney Buoy D-Band Preview
楼主: iswim  2012-12-11| 最后发表: iswim 2012-12-11 11:02 5941 0 0 预览
[高清视频] Butterfly - Dolphin Breast Kick Combo
楼主: iswim  2012-12-6| 最后发表: iswim 2012-12-6 23:18 7799 0 0 预览
[高清视频] Butterfly - Head-Up Dolphin Kick
楼主: iswim  2012-12-4| 最后发表: iswim 2012-12-4 22:33 7678 0 0 预览
[高清视频] 单手触壁侧倒练习
楼主: iswim  2011-2-20| 最后发表: 有朝一日 2012-12-3 21:25 8494 3 10 预览
[高清视频] 划船练习 All Strokes - Overhead Sculling
楼主: iswim  2012-12-2| 最后发表: iswim 2012-12-2 23:04 8611 1 0 预览
[高清视频] 蛙泳示范教学转身goswim高清视频
楼主: iswim  2011-11-18| 最后发表: octopus123 2012-12-2 03:04 13440 6 25 预览
[高清视频] 【GoSwim专辑】仰泳视频教材  ...2
楼主: 清澈的水  2008-10-19| 最后发表: 凯恩斯 2012-11-8 22:18 12553 10 5 预览
[高清视频] Backstroke - Cup On Head Balance
楼主: iswim  2012-10-28| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-10-29 23:08 5495 1 5 预览
[高清视频] Freestyle - Waterfall Flips 2
楼主: iswim  2012-10-28| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-10-29 23:07 5421 1 5 预览
[高清视频] Finis Agility Paddles
楼主: iswim  2012-10-28| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-10-29 23:06 6176 1 5 预览
[高清视频] Freestyle - Balance Catch Progression
楼主: iswim  2012-10-28| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-10-29 23:04 6056 1 5 预览
[高清视频] 自由泳—脚踝夹八字板练习 Freestyle - Ankle Pull Buoy heatlevel  ...2
楼主: iswim  2012-9-23| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-10-29 22:40 14570 12 64 预览
[高清视频] Go Swim Basic Backstroke with Steve Haufler
楼主: iswim  2012-10-28| 最后发表: iswim 2012-10-28 00:26 4872 0 0 预览
白帽美女演示的蛙泳窄收腿技术教学 heatlevel
楼主: iswim  2011-2-21| 最后发表: 悠雅 2012-10-27 06:46 13089 9 32 预览
双手扶池边憋气练习自由泳打腿三步曲
楼主: iswim  2011-2-12| 最后发表: 春风皮皮 2012-10-16 09:52 7309 1 5 预览
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楼主: iswim  2012-9-23| 最后发表: Gel 2012-9-27 21:00 6602 4 19 预览
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楼主: iswim  2012-9-23| 最后发表: 黑樱桃 2012-9-26 23:35 5634 2 10 预览
[高清视频] Breaststroke - Head Position
楼主: iswim  2012-9-23| 最后发表: 兜兜里有麦子 2012-9-25 00:25 8103 2 10 预览
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楼主: iswim  2012-9-23| 最后发表: iswim 2012-9-24 23:00 7543 3 15 预览
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楼主: iswim  2012-9-23| 最后发表: iswim 2012-9-24 22:59 7239 3 15 预览
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[高清视频] Freestyle - Flutter Kick Fix
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楼主: iswim  2011-7-27| 最后发表: 百草滋味 2012-8-30 19:15 6218 1 5 预览
自由泳转髋特写 attach_img heatlevel
楼主: iswim  2011-2-10| 最后发表: 罗光琳 2012-8-28 17:10 12391 7 35 预览
手入水时手掌向上与勾手腕的对比
楼主: iswim  2011-2-11| 最后发表: xjt227 2012-8-27 10:07 9346 3 15 预览
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[高清视频] goswim精华视频 四种游泳姿势单臂练习的讲究
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宽蹬腿水下前视
楼主: iswim  2011-2-21| 最后发表: 飞絮 2012-8-25 23:20 7677 1 10 预览
初学者游自由泳如何控制头部平衡 Freestyle - Beginner - Head Lead Front Balance
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