什么是自由泳的脑后意识

请问各位大神，什么是自由泳的脑后意识啊？

这个概念第一次在文本中见过，在实践中常有这种水感，感谢LZ的教导。
仔细看孙杨的每一臂，都要让肩充分伸展，以致大臂在脑后，大多数爱好者没有充分打开肩关节，以致划幅太小，后背肌肉也没有有效地参与划水，这样就会增加划次了。

换气的时候，想象着脑后不要抬出水面。

这个高深。 能练成两个手臂像鸟的两只翅膀一样长在后背，就牛了。