自由泳身体转动的原则：来自TI教练的六条建议

因为我们是陆地动物，因此游泳对我们来说往往要做出一定的妥协。头三条告诉我们为什么要转动，后三条告诉我们为什么要限制转动。按照这六条来练习，能帮助我们找到正确的妥协方式来提高游泳效率。

条条经典,但做起来一点都不容易!

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比较哲学的理论~

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正是我需要的指导意见。我一直纠结着，转体更具流线型，究竟转多少合适。还有换气时头的姿势。好好学习，再去练习。谢谢楼主了！

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顶实实在在教你游全浸自由式！

希望能够优雅滴游泳

太好了，太棒了。{:soso_e181:}{:soso_e183:}