自由泳身体转动的原则：来自TI教练的六条建议

狗刨游不过狗 · 狗刨游不过狗发表于 2012-6-13 13:32:05

因为我们是陆地动物，因此游泳对我们来说往往要做出一定的妥协。头三条告诉我们为什么要转动，后三条告诉我们为什么要限制转动。按照这六条来练习，能帮助我们找到正确的妥协方式来提高游泳效率。

8822983 发表于 2012-10-8 11:19:20

条条经典,但做起来一点都不容易!

moci_chen · moci_chen 发表于 2012-10-8 13:57:27

{:soso_e179:}

angkormagic · angkormagic 发表于 2012-10-9 22:53:57

比较哲学的理论~

iswim · iswim 发表于 2012-10-9 23:40:21

{:soso_e179:}

甜芯果 · 甜芯果发表于 2012-10-17 08:28:51

正是我需要的指导意见。我一直纠结着，转体更具流线型，究竟转多少合适。还有换气时头的姿势。好好学习，再去练习。谢谢楼主了！

春风皮皮 · 春风皮皮发表于 2012-10-17 10:01:17

{:soso_e179:}

glitzyhoo · glitzyhoo 发表于 2012-12-24 12:31:46

顶实实在在教你游全浸自由式！

乐水菠菜 · 乐水菠菜发表于 2012-12-26 15:41:47

希望能够优雅滴游泳

xjt227 · xjt227 发表于 2014-1-4 18:01:48

太好了，太棒了。{:soso_e181:}{:soso_e183:}

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