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悠游游泳网 X Master Swim › 悠游互助 XmSwim Help › 自由泳 › 如何游好自由泳（一）
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[资料] 如何游好自由泳（一）

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风的一滴眼泪 显示全部楼层 发表于 2014-12-31 20:36:12
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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396511059 显示全部楼层 发表于 2015-7-20 09:16:54
很专业，有深度，值得学习
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hp7112 显示全部楼层 发表于 2016-8-30 19:48:39
好资料！明天就去按这个练！
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malj007 显示全部楼层 发表于 2016-11-30 20:52:10
只有这些吗？
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johnzhen 显示全部楼层 发表于 2017-1-12 23:19:34
我也觉得是这样，划臂启动大腿实现臂和腿的配合。
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银201318 显示全部楼层 发表于 2018-8-17 08:32:20
#在这里快速回 打腿不宜过度复#
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wam831 显示全部楼层 发表于 2019-3-27 22:16:46
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dlj084 显示全部楼层 发表于 2019-6-11 09:57:21

学习了。学习
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zzxxccff 显示全部楼层 发表于 2019-7-4 14:47:21
可以带手璞找到划水的感觉
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