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如何游好自由泳(五)---双侧呼吸法
楼主:
美丽的心情
[高阶泳者]
如何游好自由泳(五)---双侧呼吸法
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穿过心灵弦律
发表于 2012-6-20 15:53:51
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谢谢,很受用。
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显身卡
虾扯蛋
发表于 2012-6-20 16:07:56
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可是我有个问题,比赛的时候,尤其是中长距离比赛的时候,绝大部分自由泳选手都是单边换气的,而不是文章中所建议的双边换气,如果解释呢?理论上双边换气应该比单边换气游得更快,因为减少了换气频率,也就减少了阻力。(PS:短距离和冲刺比赛时,更多的运动员憋气游就是因为这个道理而追求速度。)
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scuboy
发表于 2012-6-20 16:08:31
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我得去练习啊!试过一次下沉池中坐着,可总做不到,是不是太胖浮力太大啊?
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Scofield
发表于 2012-6-20 22:15:06
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一直都是双侧,至今不能长游,供氧不够,但是一直坚持···
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老由
发表于 2012-6-20 22:15:29
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好东西啊,顶了~
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纹风大侠
发表于 2012-6-21 23:27:24
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自学确实很难掌握,两年了老是游不好
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xjt227
发表于 2012-6-28 16:42:03
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细节很重要啊!!!
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iswim
发表于 2012-7-6 18:38:39
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好文!!!!!!!
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ing1024
发表于 2012-7-22 19:47:59
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我也正为弱侧呼吸造成的动作不对称犯闹呢~~正适合我用~~~明天就练习这个,刚好练习的时候也缺少趣味性比较枯燥,练习这个可以改善一下~~~~~不至于无味~~~
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榕花
发表于 2012-7-22 19:48:26
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学习双侧呼吸,可以让你的划水更加平衡以及保持更直的身体姿态。
看来双侧呼吸还是比较有意义的~
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