楼主: 美丽的心情

[高阶泳者] 如何游好自由泳(五)---双侧呼吸法

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穿过心灵弦律 发表于 2012-6-20 15:53:51
谢谢,很受用。
虾扯蛋 发表于 2012-6-20 16:07:56
可是我有个问题,比赛的时候,尤其是中长距离比赛的时候,绝大部分自由泳选手都是单边换气的,而不是文章中所建议的双边换气,如果解释呢?理论上双边换气应该比单边换气游得更快,因为减少了换气频率,也就减少了阻力。(PS:短距离和冲刺比赛时,更多的运动员憋气游就是因为这个道理而追求速度。)
scuboy 发表于 2012-6-20 16:08:31
我得去练习啊!试过一次下沉池中坐着,可总做不到,是不是太胖浮力太大啊?
Scofield 发表于 2012-6-20 22:15:06
一直都是双侧,至今不能长游,供氧不够,但是一直坚持···
老由 发表于 2012-6-20 22:15:29
好东西啊,顶了~
纹风大侠 发表于 2012-6-21 23:27:24
自学确实很难掌握,两年了老是游不好
xjt227 发表于 2012-6-28 16:42:03
细节很重要啊!!!
iswim 发表于 2012-7-6 18:38:39
好文!!!!!!!
ing1024 发表于 2012-7-22 19:47:59
我也正为弱侧呼吸造成的动作不对称犯闹呢~~正适合我用~~~明天就练习这个,刚好练习的时候也缺少趣味性比较枯燥,练习这个可以改善一下~~~~~不至于无味~~~

榕花 发表于 2012-7-22 19:48:26
学习双侧呼吸,可以让你的划水更加平衡以及保持更直的身体姿态。

看来双侧呼吸还是比较有意义的~
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