楼主: 美丽的心情

[高阶泳者] 如何游好自由泳(五)---双侧呼吸法

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水上芭蕾 发表于 2012-7-22 19:51:47
上次听协会的领导也说过,不需要左右换气,我们教练也说过不必练习弱侧换气。
我这不是觉得,除了速度之后,应该把需要学的都学会嘛。然后,用不用弱侧再说~~
不过以后还是多练练憋气游好,习惯了就习惯了。
Scofield 发表于 2012-7-22 19:52:33
水上芭蕾 发表于 2012-7-22 19:51
上次听协会的领导也说过,不需要左右换气,我们教练也说过不必练习弱侧换气。
我这不是觉得,除了速度之后 ...

你们领导说的不用考虑双侧换气,以及短距离比赛中经常看到的大轮臂、抬头换气等。这都是有悖常规游泳技术的。

这主要是由于短距离比赛往往是不计成本的,有些选手用一些非常规技术才能在短时间内获取最大速度(但往往不是最高效率)。由此产生了上述现象。

但在长距中,效率就变得重要起来。你必须斤斤计较,在最大速度和最高效率间寻求一个平衡点。
bobobob 发表于 2012-7-22 19:54:56
双侧 长游不累  
゛〆髙掱ы℡ 发表于 2012-7-23 10:14:37
尝试过,再坚持一段,应该就可以看到隧道那头的光明
arxgjl 发表于 2012-8-24 14:06:47
非常好
1天涯归舟1 发表于 2012-9-7 12:35:30
右侧强左侧弱,弱侧换气会不由自主地抬头,两年了都纠正不了。看来还是要坚持不懈地练习才行。
2677824411 发表于 2012-11-20 21:26:10
找到原因了!
憨佗 发表于 2013-1-3 17:32:09
双侧呼吸法是非常重要的
花京院典明 发表于 2013-1-3 23:40:33
从小到大都是双侧呼吸,看飞鱼比赛的时候是单侧
懒兔儿 发表于 2013-1-3 23:42:27
{:soso_e179:}
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