孙杨400米自由泳游出世界最佳

自由滑行

去年4月初在绍兴举行全国冠军赛400米自由泳决赛，孙杨以3分42秒31夺冠；三个多月后在伦敦奥运会上以3分40秒14获该项金牌。1日在郑州全国冠军赛暨12运会资格赛上，尽管他恢复系统训练的时间不长，400米自由泳的夺冠成绩仍达到3分42秒93，可以说起码已经恢复了八成功力，而且让人们看到了七月在巴塞罗那世锦赛夺冠的希望。

　　400自排名世界第一

　　作为一名中长距离自由泳选手，400米自由泳水平的恢复情况，对考察孙杨的整体状态，对其后面比好200米、800米、1500米自由泳，都非常重要。

　　去年绍兴全国冠军赛400米自由泳预赛，他以3分48秒93位列所有选手之首；决赛从始至终都游在最前面，最终领先第二名、来自河北的郝运3秒71、率先触壁，可以说后面的选手并没有对他造成什么威胁。

　　刚刚在郑州进行的400米自由泳较量，孙杨预赛以3分50秒86领先全场，此成绩较去年冠军赛预赛慢了1秒93。决赛紧随其后完成比赛的仍是郝运，孙杨最终领先对手3秒98，如此优势几乎与去年相差无几。其夺冠水平较之去年也仅仅慢了0.62秒。3分42秒93的成绩，是自2010年以来，自己400米自由泳第八次游进3分43秒大关，也是今年的世界最好成绩。之前该项目年度世界最好成绩只有3分45秒89，系一名日本选手3月中旬在悉尼所创。

　　从预赛落后自己去年全国冠军赛预赛1秒93，到决赛仅落后去年0.62秒，说明孙杨比赛中也在找感觉。毕竟他去年11月亚锦赛之后就很少下水，今年三月初才恢复系统训练。   

　　对男子400米自由泳选手而言，3分43秒可以说是衡量是否达到世界顶尖水平的一道坎。该项目历史上，跨过这道坎的只有六个国家的八名运动员，包括中国的孙杨、张琳。2010年国际泳联限制鲨鱼皮高速泳衣以来，全世界只有孙杨、韩国的朴泰桓400米自由泳游进过3分43秒；伦敦奥运会，该项目迈过这道坎的，仍只有他俩。

　　这次郑州全国冠军赛，是孙杨恢复系统后首次参加比赛，400米自由泳能打开3分43秒，已经非常长士气。

　　师徒之间更加信任

　　孙杨的主项原来是1500米自由泳，2009年该项目个人最好成绩已跻身世界前三，而当年其400米自由泳最好水平仅3分45秒39，只能列世界第九。从2010年起，他400米自由泳水平能够突飞猛进，不能不说与“留洋”有很大关系。

　　2010年初，孙杨首次赴澳大利亚，跟随“中长距离自由泳之王”哈克特的原教练丹尼斯训练了一段时间，当年的全国冠军赛虽未能参加，11月的广州亚运会，400米自由泳却首次游进3分43秒，达到3分42秒47。后来两年，他连续前往澳大利亚冬训，归来后参加全国冠军赛，该项目均有出色发挥，2011年在武汉游出3分41秒48，去年为3分42秒31。

　　伦敦奥运会之后，孙杨曾经流露出对朱志根教练的不信任情绪，以致于有了他要“换教练”的传闻，后来师徒之间虽言归于好，不少人还是暗暗担心，生怕以后再出现类似风波。

　　这次郑州之战，系2011年以来，孙杨首次在冬训未出国的情况下参加全国冠军赛，而且恢复系统训练只有短短二十多天，本来要想游出高水平有相当难度，但第一天参加400米自由泳较量，他就游进了3分43秒，说明在朱志根教练的指导下，其前一段训练确实非常成功，也进一步证明了朱志根教练的能力。这对于加深孙杨和朱志根教练之间的相互信任，自然有特殊意义。

　　其实，通过带领孙杨前往澳大利亚训练，朱志根教练也从丹尼斯那里学到了不少先进的训练理念和方法，2010年、2011年，孙杨两次从澳大利亚归来到参加广州亚运会、上海世锦赛，相隔都有四个月到半年，那段时间，正是朱志根教练帮助他延续、甚至提升了良好的竞技状态，从而在大赛中连闯佳绩。

　　这次在郑州初战告捷，更会让孙杨信赖自己的教练，这对于他今后保持稳定的状态非常重要。