儿童水中游戏系列

大鲨鱼吃小鱼　　目的：适应水的阻力、浮力，提高孩子在水环境中的移动能力。　　方法：家长或老师当大鲨鱼，孩子当小鱼。“大鲨鱼”追赶“小鱼”，将捉到的“小鱼”放在岸边，被捉到的“小鱼”就不能再下水了。其他“小鱼”仍在水中四处散走，逃避“大鲨鱼”的捕捉。让孩子学会敢在水中跑动。游戏的开始与结束以家长或老师的口令为准。　　规则：　　1、游泳中不准离开游泳egg区域。　　2、被抓的小鱼不准再次下水。
注意事项：　　1、潜泳时要注意安全，量力而行。　　2、家长或老师尽量先抓移动较快的孩子，让移动能力差的孩子有较多的练习机会。　　钻上洞　　目的：帮助孩子熟悉水性，消除对水的恐惧，加快学会憋气，掌握水中呼吸动作。　　方法：孩子分成两组，各组孩子面对面排成两路纵队。每两个人的双手握在一起斜上举，搭成长长的“上洞”。从“上洞”的一头开始，两人一组依次从山洞中穿过，到达另一头后。
注意事项：　　钻山洞时不准使用蛙泳腿，避免蹬伤他人。选择水深至胸部以下，池底平坦的水域。

企鹅走步
　　目的：帮助孩子改进蛙泳腿部翻脚动作，加快学会蛙泳技术。
　　方法：要求孩子脚跟着地，两脚脚趾外翻，向企鹅走路一样，体会翻脚动作。也可以在水中走上几步，然后做水中漂浮蛙泳蹬腿练习。
　　注意事项：
　　陆上练习应选择平坦、防滑的地面。
　　打鼓
　　目的：帮助孩子熟悉水性，消除对水的恐惧心理，加快学会水中呼吸动作要领。
　　方法：用双手拍击水面，形成“肌龄鼓”声。溅起的水花会碰到小朋友的脸、眼、鼻、耳等，并影响到幼儿的呼吸，教会他们“憋气”和“口吸鼻呼”的动作，这是幼儿熟悉水性必须经历的过程。
　　水底探宝
　　目的：帮助孩子熟悉水性，消除对水的恐惧心理，加快学会憋气，掌握潜泳技术。
　　方法：在池底放置若干物品(如钥匙、硬币等)，让孩子自行去“探宝”，要求将头部浸入水中，睁开眼睛寻找“宝物”，并将其检出水面。比比谁找到的“宝物”最多。
　　注意事项：
　　潜泳时要注意安全，量力而行，家长或老师可适当给与帮助。

漂西瓜
　　目的：帮助孩子熟悉水中漂浮动作，提高水中控制平衡的能力。
　　方法：两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体，另一人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来。也可以转动“球”或扶着“球”在水中四处走动。游戏两人交换反复进行。
　　注意事项：
　　在做此练习前必须先让学生掌握水中站立动作。
　　漂竹竿
　　目的帮助孩子熟悉水中漂浮动作，提高水中控制平衡的能力。
　　方法：双腿并拢伸直，双手夹紧耳朵向头顶伸直，像竹竿一样俯卧漂浮在水中。也可以两人一组，一人做“竹竿”漂，另一人拉住他的手或脚前进、倒退。
　　注意事项：
　　在做此练习前必须先让孩子掌握水中站立动作，推进时脚不要抬出水面。
　　小青蛙过河
　　目的：帮助孩子熟悉水中漂浮动作，提高水中控制康耐特平衡的能力。
　　方法：孩子在水中由站立开始，深吸气后两臂前伸，脚蹬池底，低头扑入水中，同时两脚向后自然伸直，向前滑行一段距离后，屈体收腿站立，然后再次向前扑入水中。照这种方法，从“河”(泳池)的一端达到另一端。可以比一比哪只青蛙扑水的次数最少。说明这只青蛙的本领最大。
　　注意事项：
　　在做此练习前必须先让学生掌握水中站立动作，应尽量在平坦】防滑的池底中进行。