自由泳换气的节奏？有类似感觉的朋友吗？

最近有个感觉哈，一直以来是轻轻侧头咬肩就呼到气了，这几天游得猛的时候，换气时头不自觉地会拱起来一点，稍微高于水平面，感觉头好象跳起来了，不知道这样形容准不准确，这是什么节奏？有类似感觉的朋友吗？

首先一点，标准的换气肯定是不抬头的。第二，要看你游泳的环境，如果有泳道，波浪很小，应该基本不抬头的。。。如果是没有泳道的池子，人多的时候浪特别大，太一点头我觉得是正常的。。。