为什么游泳技术这么重要-最理想的自由泳技巧

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不错，很好的一篇教学文章，值得学习。

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自由泳打腿会了以后。建议买个呼吸管练划水，划水的要领是腰部带动，手臂放松伸展充分。呼吸不影响中轴，掌握正确的训练划水习惯。

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比较全面，简单易懂，图文并茂！

显示全部楼层 · *wisebobby* 显示全部楼层 *发表于 2016-10-11 16:30:50*

每天打卡学习。

显示全部楼层 · *daniel_cu5um* 显示全部楼层 *发表于 2016-10-11 18:13:04*

游泳技术这么重要-最理想的自由泳技巧

显示全部楼层 · *hog* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-15 20:38:21*

没练过自由泳腿，是始终不会有中轴意识的。大家要重视腿的练习，再来看大家讨论，会比较容易理解

显示全部楼层 · *风的一滴眼泪* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-16 10:55:58*

技术是关键！！！！！！！！！！！！！！！

显示全部楼层 · *tangzhenzhong* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-16 13:51:30*

学习,谢谢！

显示全部楼层 · *Q蜀黍* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-16 15:06:36*

最理想的自由泳技巧

[初阶泳者] 为什么游泳技术这么重要-最理想的自由泳技巧