为什么游泳技术这么重要-最理想的自由泳技巧

显示全部楼层 · *qdzhyl* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-16 15:49:14*

谢谢无私奉献。

显示全部楼层 · 路衢显示全部楼层 *发表于 2016-12-16 16:36:00*

游泳技术这么重要-最理想的自由泳技巧

显示全部楼层 · *阳春白雪dw* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-17 21:13:39*

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显示全部楼层 · *烛影摇红_2* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-21 11:54:24*

身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

显示全部楼层 · *两栖侦察* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-21 17:43:13*

动作错误，影响速度、美感，谢谢楼主！

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心得总结：自由泳躯干的整体灵活性比肩关节重要得多。

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认真学习！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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自由泳是一个长期练习点滴积累的过程。包括动作，意识，体能，身体改变等等。要经过很多的练习，领会到很多知知，然后又抛弃很多不适合自己的游法。然后又来游泳网看帖讨论。慢慢地几年过去了。你就可以水一下自己的经验了

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受到很好的启发，我要好好练习自由泳

[初阶泳者] 为什么游泳技术这么重要-最理想的自由泳技巧