悠游俱乐部教学系列视频-学游泳就象呼吸这么简单 step by step(清水教练)

原帖由 sarasaralee 于 2009-5-8 14:43 发表
看到清水教练了，不错呀，动作好，声音也不错哦。

谢谢姐姐！！！

哈哈，顶一下~~~~~~~~~~~辛苦咯~~~~~~~~~~~~~~·

顶顶顶。。。。。。。。。。。教练很有耐心！大家真幸运!

理论结合实践

希望大家多多到游泳池 实践练习

俱乐部拥有专业的教练和热心的会员

无论是谁  都会热心的帮助你哦

/:A033?

/mg_ding.gif /mg_ding.gif /mg_ding.gif /mg_ding.gif

/:A033? 学游泳就像呼吸那么简单?
我咋做不到呢/:A006?
碰到水心里还是紧张得很/:A039?

看来第一次去习水时，，就可以更有目的的练习了。。/:A001? 呼吸 漂浮 水中滑行~

原帖由 筱毓 于 2009-5-14 08:39 发表
/:A033? 学游泳就像呼吸那么简单?
我咋做不到呢/:A006?
碰到水心里还是紧张得很/:A039?

不要紧张。。。。。现在不紧张了吧

原帖由 hjie_su 于 2009-5-14 08:42 发表
看来第一次去习水时，，就可以更有目的的练习了。。/:A001? 呼吸 漂浮 水中滑行~

加油。。。。。。。。。。。

呼吸 嘴巴出水后"啪"一声 再吸气 这样吸的饱
漂浮 大腿往肚子收 便可站立  许多人是漂的起来站不起来  
蹬壁滑行 可以背对池壁 一脚站在水  一脚曲腿贴在池壁上 慢慢过渡到请水兄那种

班门弄斧  莫怪!