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蝶泳
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菲尔普斯蝶泳动作 水面前方
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star
2011-8-26
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余想游
2014-5-8 16:34
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仰泳
]
1.仰泳金牌得主——和佩尔索Aaron Peirsol一起学仰泳(中文字幕清晰版)
楼主:
youyong
2011-3-7
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2014-2-17 15:16
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自由泳
]
2韩国蹬底、蹬边打腿练习
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iswim
2011-2-27
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wuming
2013-9-22 11:54
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自由泳
]
8自由泳捷泳换气与打腿练习——台湾版游泳基础教程
楼主:
star
2011-3-2
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幸福小番茄
2013-9-10 21:46
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蛙泳
]
菲尔普斯蛙泳示范视频—鲍曼讲解“头部位置”
楼主:
phillipz
2012-6-20
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东篱
2013-8-2 09:31
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蛙泳
]
憋气漂浮练习
楼主:
猪八戒
2011-3-24
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Z-z-Z/:Z
2013-7-17 22:14
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蛙泳
]
菲尔普斯蛙泳示范视频2—鲍曼讲解“体位”
楼主:
phillipz
2012-6-20
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cds_008
2013-6-16 18:02
15632
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蛙泳
]
17.蛙泳的手脚联合动作——台湾版游泳基础教程
楼主:
star
2011-3-2
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sailor
2013-5-21 14:57
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自由泳
]
21《和本科一起学自由泳》(中文版)——1010侧身打腿
楼主:
猪八戒
2011-2-23
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正装公0
2013-1-27 10:55
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自由泳
]
3俯卧长凳自由泳打腿练习
楼主:
猪八戒
2011-3-16
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灰熊喱嗨
2013-1-10 12:48
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自由泳
]
8.甩臂活动肩膀操——日本游泳教学
楼主:
Gel
2011-2-26
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百草滋味
2012-12-1 19:56
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自由泳
]
游泳核心力量 悬杠屈膝缩腿 Faster Swimming Strength - Scap Up
楼主:
iswim
2011-9-8
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訁武金兑
2012-11-13 12:25
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自由泳
]
游泳核心力量 利用健身球器械各种方式练习 Dryland Med Ball Circuit A
楼主:
iswim
2011-8-21
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橘子
2012-10-14 12:14
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自由泳
]
游泳核心力量 陆上快速蹬腿动作练习 Dryland Mountain Climber Speed Set
楼主:
iswim
2011-8-21
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小小悠
2012-10-9 19:36
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自由泳
]
游泳核心力量 陆上臀肌的练习 手掌摸脚踝综合练习 Dryland Hip Mobility - Extended
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iswim
2011-8-21
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甜芯果
2012-10-9 18:47
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自由泳
]
游泳核心力量 热身练习 立卧撑等综合练习方式 Dryland Deck Warm-Up
楼主:
iswim
2011-8-21
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甜芯果
2012-10-9 18:40
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自由泳
]
一、《和本科一起学自由泳》(中文版)——林赛.本科简介及访谈
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猪八戒
2011-2-23
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开水鱼
2012-10-5 23:57
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自由泳
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三、《和本科一起学自由泳》(中文版)——两次打腿
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猪八戒
2011-2-23
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自然
2012-9-29 00:27
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自由泳
]
Michael Phelps ATT - Tip 11 wall kicks
楼主:
游泳小子
2011-3-8
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ing1024
2012-9-5 22:49
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自由泳
]
20照镜子练自由泳划臂----日本细川大辅游泳教学
楼主:
Gel
2011-2-26
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罗光琳
2012-8-28 12:33
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自由泳
]
11自由泳捷泳的换气动作——台湾版游泳基础教程
楼主:
star
2011-3-2
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inelenita
2012-7-26 16:54
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蝶泳
]
3陆上站立蝶泳腰腿练习
楼主:
猪八戒
2011-3-18
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老由
2012-7-26 14:58
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自由泳
]
Michael Phelps ATT - Tip 10 Catch Up Dril
楼主:
游泳小子
2011-3-8
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水质专家
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自由泳
]
24.水中站立自由泳转肩移臂练习----日本细川大辅游泳教学
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Gel
2011-2-26
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百草滋味
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自由泳
]
How To Swim Faster Freestyle
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蝶泳
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7.蝶泳波浪呼吸对与错动作演示——日本游泳教学
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Gel
2011-2-26
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凯恩斯
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蝶泳
]
菲尔普斯蝶泳动作 单独起身练习(慢速)
楼主:
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2011-8-26
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猪八戒
2012-6-21 14:29
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蝶泳
]
菲尔普斯蝶泳动作 左臂右臂碟(222练习)
楼主:
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2011-8-26
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leafly
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蛙泳
]
16.蛙泳的换气动作——台湾版游泳基础教程
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star
2011-3-2
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教皇国主
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蛙泳
]
6韵律呼吸——台湾版游泳基础教程
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star
2011-3-2
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教皇国主
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蝶泳
]
菲尔普斯蝶泳动作 水底前方
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star
2011-8-26
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水将军
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仰泳
]
韩国抓台式跳发教学片
楼主:
iswim
2011-2-18
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狗刨游不过狗
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蝶泳
]
PHELPS的单臂划水
楼主:
youyong
2011-2-28
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喝水的鱼
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蛙泳
]
蛙式(三种)蹬腿练习
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allen
2011-7-10
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allen
2012-5-23 00:04
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蛙泳
]
蛙式三种蹬腿方式分析
楼主:
allen
2011-7-10
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allen
2012-5-23 00:04
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自由泳
]
4俯卧池边、手扒池边自由泳打腿练习
楼主:
猪八戒
2011-3-16
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橘子
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蝶泳
]
菲尔普斯蝶泳动作 水面上方(慢速)
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star
2011-8-26
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相逢是首歌
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蛙泳
]
5韩国版(初级)游泳教学片
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iswim
2011-2-27
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Gel
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自由泳
]
3韩国循序渐进练跳发
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iswim
2011-2-27
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蝶泳
]
单双臂划水菲尔普斯蝶泳教学片 右单臂左单臂一次双臂
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youyong
2011-2-28
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浩宇
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自由泳
]
35柔软辅助练习——台湾版游泳基础教程
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自由泳
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七、《和本科一起学自由泳》(中文版)——转身触壁
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自由泳
]
六:《和本科一起学自由泳》(中文版)——转身
楼主:
猪八戒
2011-2-23
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武汉拈花一笑
2011-9-19 19:52
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自由泳
]
二、《和本科一起学自由泳》(中文版)——六次打腿
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猪八戒
2011-2-23
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武汉拈花一笑
2011-9-19 19:36
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蝶泳
]
11双手前伸反蝶泳腰腿练习
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猪八戒
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自由泳
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游泳核心力量 哑铃推举 Faster Swimming Strength - DB Snatch
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iswim
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自由泳
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游泳核心力量 立正推举 Faster Swimming Strength - Cuban Press
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iswim
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自由泳
]
游泳核心力量 平卧哑铃飞鸟 Faster Swimming Strength - DB Pullovers
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iswim
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自由泳
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游泳核心力量 俯卧撑 Faster Swimming Strength - Push Ups
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自由泳
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游泳核心力量 杠铃仰卧推举 Faster Swimming Strength - Floor Press
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iswim
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