减肥——其他的顾及不了了(不断更新中)

显示全部楼层 · *一车石头* 显示全部楼层 *发表于 2012-11-13 10:51:42* |阅读模式

本帖最后由一车石头于 2012-11-14 16:04 编辑

2012.11.12体重 83.4kg 早餐一个香蕉中午三个牛肉馅包子下班前一个香蕉下水3000米 58分55秒徒步半个小时骑行半个小时回家吃了一个西红柿今晨体重82.4kg
明天继续

显示全部楼层 · *抬抬脚* 显示全部楼层 *发表于 2012-11-13 11:41:59*

多高

显示全部楼层 · 飞絮显示全部楼层 *发表于 2012-11-13 11:43:10*

游泳不减肥啊

显示全部楼层 · *一车石头* 显示全部楼层 *发表于 2012-11-13 14:47:43*

抬抬脚发表于 2012-11-13 11:41
多高

1.74米现在是典型的肥胖型选手~！嘎嘎
所以下定决心立帖减肥

显示全部楼层 · *一车石头* 显示全部楼层 *发表于 2012-11-13 14:49:25*

飞絮发表于 2012-11-13 11:43
游泳不减肥啊

请下来继续关注
小弟亲身实践
哈哈哈哈
答案过几天就揭晓了

显示全部楼层 · *coffee* 显示全部楼层 *发表于 2012-11-13 15:20:25*

配合饮食。。。要不肯定不行

显示全部楼层 · *零度的J* 显示全部楼层 *发表于 2012-11-13 15:20:39*

深有体会啊

显示全部楼层 · *清澈的水* 显示全部楼层 *发表于 2012-11-13 15:21:46*

我都跑步，现在游泳不行，打篮球也可以哈，配合“左旋肉简”

显示全部楼层 · *一车石头* 显示全部楼层 *发表于 2012-11-13 15:33:54*

清澈的水发表于 2012-11-13 15:21
我都跑步，现在游泳不行，打篮球也可以哈，配合“左旋肉简”

以前试过左旋
后来还剩下好多送人了
跑步坚持不下来
最后只剩下游泳这条路可以走了
.....................

显示全部楼层 · 2012-11-14 16:02

左旋
没效果？不可能

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