游泳教程－跟我学蛙泳 自学游泳爱好者的宝典 精华帖子推荐

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啦啦啦啦啦啦啦 看一下

谢谢整理。。。

感恩

蛙泳易学难精啊

好的信息哈    值得好好研究下

讲得很好！学习了

还学习一下。。我的速度一直提高不上去

现身说法：以前我一直有练习专门的蹬腿，因为比较自信，没有用扶板，50米28划，下午用扶板练了仅仅100米，直接减少2次动作，50米26划，令我很震惊，我会继续用扶板练习蹬腿的。

我游的动作，身体总是倾斜着，不能平行前进，请问怎么回事

对啊 对啊 我感觉腿部动作很难的。