游泳旺季到了,水上活动要注意安全,一些水上救生自救教学

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救生与自救教学
救生三原则
1.岸上救生胜於入水救生
2.器材救生胜於徒手救生
3.团体救生胜於个人救生

请泳友们花点时间看一下,记在心上
多了解些水上救生知识,就能减少些不必要的悲剧发生
掌握水上救生知识,就能快乐放心地享受消暑安全的水上活动

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去户外开放水域游泳时,最好顺手带上长索,漂浮物,小刀
不要嫌麻烦,用一个包装起来放车上就行了
遇上有人溺水了,这些东西能派上大用的

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救助溺水者的第一步并不是扑通一声跳下水亲自去救,
千万不要慌张鲁莽跳下水去
而是要先思考是否能以身边的现有工具以拖救的方法将人拉上来
像是利用長竹竿让溺者抓住拖他上岸,或拋丟木板泳圈等漂服物让溺者攀附保持漂浮等待救援,
有绳子的话可将绳子绑在救生圈或漂浮物上后抛与溺者,再将他拖上岸

救生员的5點经验分享
1.能在岸上用工具救人就最好不要下水
不论水性再怎么好的高手,只要下水救人就会有一定的风险,风险系数与救人者的身体状况,心理素质,水域状况有关,所以救人的第一步就是要保持镇定,冷静思考不要鲁莽行事
2.下水前要脱掉多余的衣物
多余的衣物吸水后会变成行动的累赘,妨碍动作造成力气浪费,这是很危险的,也很不可取的
所以要记得先脱厚重易吸水的衣物(如牛仔裤等),以轻装(只着内衣裤)下水
3.带着浮具下水,最好与有意识的溺者保持距离
与溺水者上演缠斗挣脱的戏码是最累人也最危险的,一个不好可能连自己也赔进去
所以要带上绑上绳索的救生圈,跟屁虫,鱼雷浮标,木板等浮具下水
尽可能的接近溺者丢给他,待溺者抓住后再边游边拖的把溺者救上岸
4.建立浮具
如果手边真的没有浮具,可以试着用衣物制作,像现在市面上卖的防风防水大衣
只要把袖子灌气后袖口两端绑死,立刻就是一个现成的浮具(其实救生教练还教了很多招,这里就不赘述了,大家可以参考最下面star泳友的帖子連結,里面说的很详细)
5.从后面接近溺者
之所以一再重复这点,是因为在没有浮具的状况下徒手入水救人,危险系数真的很大
故而这点很重要,徒手救人的成功与否关键就在这里
千万不要与溺者正面接触,上演缠斗大战,切记切记
当然,若是溺者已昏迷成无意识状态(不挣扎地浮着),那就不需考虑这点了

只有在缺乏工具,或者溺水者离岸较远工具构不着，或溺水者处在神智不清的状态下，无奈下才必须入水去救人

救援者持证是很有必要的。否则，人从水中救起后，由于处置不当，还会引来伤者家属的责难甚至司法纠纷。取得专业的培训，即使是学到的知识用于自身周围及家人的保护都是非常值得的。

为人为己都要好好学习并掌握这方面的知识！

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