个人中心
今日签到
私信列表
消息中心
搜索全站

扫码关注官方微信

扫码下载APP
返回顶部
悠游游泳网 X Master Swim › 悠游互助 XmSwim Help › 蝶泳 › 关于蝶泳的胸发力和压胸
zzr219400 关注Ta
  • 发帖数3472
  • 粉丝3

此人很懒，什么也没有留下

阅读作者更多精彩帖子
热门问答 更多热门问答
技术文章 更多技术文章
123
返回列表 发新帖

[讨论] 关于蝶泳的胸发力和压胸

  [复制链接]
卡帕多西亚 显示全部楼层 发表于 2013-8-7 13:26:43
潜意识里以腰为轴，上下起伏，摸索用腰带动腿发力，像鞭子一样，靠瞬间爆发力
多尝试，多联系，最好先练练腰腹力量

点评

现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
回复 支持 反对

使用道具 举报

zhaoyezhong 显示全部楼层 发表于 2014-1-9 18:32:42
刚学蝶泳，头引导有压胸要求，总是找不到感觉。
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发布主题
123
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

只需一步极速注册

X Master Swim | 专业游泳视频

想成为更好的游泳运动员？

AI 游泳助手在线调用训练计划

知道越多，游得越快！

悠游游泳网 成立于2006年8月，是目前国内优秀的游泳技术社区，拥有超过30万会员，致力于为游泳爱好者提供一站式服务。 个性化训练计划、游泳技巧教学、精选泳装评测，让「悠游」成为你的私人游泳教练，在水中遇见更好的自己。

  • 官方手机版

  • 微信公众号

  • 商务合作