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	[讨论] 初学自由泳必须了解的注意事项！！楼主: super.y 2012-8-29\| 最后发表: 小一乐 2012-10-14 21:35 10055 2 10 预览
	[讨论] 请问左手划水无力感觉阻力很大移臂不顺 ...2 楼主: fenwai 2012-9-24\| 最后发表: iswim 2012-9-24 23:01 16950 15 68 预览
	[讨论] 根据个人的练习情况来看自由泳换气技术 ...2 楼主: 老由 2012-9-17\| 最后发表: moto980 2012-9-18 15:39 13539 10 50 预览
	[讨论] 谁能详细描述下自由泳抓水、抱水、推水三个连续动作环节？ ...2 楼主: 英雄剑 2012-9-11\| 最后发表: 水将军 2012-9-11 11:12 38189 19 94 预览
	[讨论] 自由泳打水练习后，胯关节酸麻痛，怎么回事？楼主: 1325496635 2012-9-7\| 最后发表: 猪八戒 2012-9-9 14:35 14018 9 50 预览
	[讨论] 讨论如何判断自由泳滚动的正确与否楼主: 抬抬脚 2012-9-2\| 最后发表: 抬抬脚 2012-9-2 23:02 10126 0 0 预览
	[讨论] 关于自由泳几个比较重要的技术讨论楼主: glitzyhoo 2012-8-30\| 最后发表: 天生浪子 2012-8-30 17:17 12360 1 5 预览
	[讨论] 其实嘛，50米多少划才算游得很好呢？ ...2 3 楼主: 道仔..仔..仔仔. 2012-8-24\| 最后发表: star 2012-8-26 14:01 28233 22 96 预览
	[讨论] 打水不走--还倒退?!容易抽筋? 楼主: 小编悠游 2008-8-31\| 最后发表: nraosv 2012-8-21 13:34 14935 5 5 预览
	[讨论] 我对自由泳几点理解楼主: Gel 2011-2-2\| 最后发表: 水影 2012-8-16 00:30 11537 1 5 预览
	[讨论] 摸索近体直划的优点和动作要领楼主: 清澈的水 2009-11-24\| 最后发表: 张兮兮 2012-8-6 14:05 18251 5 30 预览
	[讨论] 这兄弟出发值得我们学习蛙式出发最新技术楼主: dobest 2012-6-17\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-7-23 23:58 11358 1 5 预览
	[讨论] 业余泳手告别摆头，走S线楼主: 常青树 2012-6-22\| 最后发表: 张兮兮 2012-7-16 18:34 12321 9 39 预览
	[讨论] 我的头为什么会摆 ...2 3 4 楼主: 常青树 2012-6-16\| 最后发表: 常青树 2012-7-9 21:48 19402 33 118 预览
	[讨论] 自由泳的呼吸楼主: 格调 2012-7-8\| 最后发表: 格调 2012-7-8 22:14 8603 0 5 预览
	[讨论] 自由泳换气最好的方式一起探讨楼主: 老由 2012-6-29\| 最后发表: iswim 2012-7-6 18:39 12055 3 15 预览
	[讨论] 自由泳需要练习打腿作为所有技术的支撑楼主: 阿信 2012-7-5\| 最后发表: 心广体胖的Phil 2012-7-5 23:27 12492 4 20 预览
	[讨论] 拿浮板打腿怎么游才正确楼主: iswim 2011-4-2\| 最后发表: 心广体胖的Phil 2012-7-5 23:22 22520 9 42 预览
	[讨论] 自由泳划手的一点体会楼主: b88954966 2012-6-24\| 最后发表: 飞絮 2012-6-24 20:31 13085 1 5 预览
	[讨论] 送肩动作在新手学习自由泳过程中很重要！楼主: 暴风雪 2010-8-2\| 最后发表: Gel 2012-6-10 21:37 12677 4 25 预览
	[讨论] 自由泳两次划臂一呼吸的明显容易控制楼主: 水将军 2010-8-20\| 最后发表: 子非 2011-7-17 19:49 12039 1 15 预览
	[讨论] 『调查一下大家打腿的经历和看法』楼主: 清澈的水 2008-9-25\| 最后发表: liyang 2008-10-25 14:02 13780 5 0 预览


	[讨论] 初学自由泳必须了解的注意事项！！楼主: super.y 2012-8-29\| 最后发表: 小一乐 2012-10-14 21:35 10055 2 10 预览
	[讨论] 请问左手划水无力感觉阻力很大移臂不顺 ...2 楼主: fenwai 2012-9-24\| 最后发表: iswim 2012-9-24 23:01 16950 15 68 预览
	[讨论] 根据个人的练习情况来看自由泳换气技术 ...2 楼主: 老由 2012-9-17\| 最后发表: moto980 2012-9-18 15:39 13539 10 50 预览
	[讨论] 谁能详细描述下自由泳抓水、抱水、推水三个连续动作环节？ ...2 楼主: 英雄剑 2012-9-11\| 最后发表: 水将军 2012-9-11 11:12 38189 19 94 预览
	[讨论] 自由泳打水练习后，胯关节酸麻痛，怎么回事？楼主: 1325496635 2012-9-7\| 最后发表: 猪八戒 2012-9-9 14:35 14018 9 50 预览
	[讨论] 讨论如何判断自由泳滚动的正确与否楼主: 抬抬脚 2012-9-2\| 最后发表: 抬抬脚 2012-9-2 23:02 10126 0 0 预览
	[讨论] 关于自由泳几个比较重要的技术讨论楼主: glitzyhoo 2012-8-30\| 最后发表: 天生浪子 2012-8-30 17:17 12360 1 5 预览
	[讨论] 其实嘛，50米多少划才算游得很好呢？ ...2 3 楼主: 道仔..仔..仔仔. 2012-8-24\| 最后发表: star 2012-8-26 14:01 28233 22 96 预览
	[讨论] 打水不走--还倒退?!容易抽筋? 楼主: 小编悠游 2008-8-31\| 最后发表: nraosv 2012-8-21 13:34 14935 5 5 预览
	[讨论] 我对自由泳几点理解楼主: Gel 2011-2-2\| 最后发表: 水影 2012-8-16 00:30 11537 1 5 预览
	[讨论] 摸索近体直划的优点和动作要领楼主: 清澈的水 2009-11-24\| 最后发表: 张兮兮 2012-8-6 14:05 18251 5 30 预览
	[讨论] 这兄弟出发值得我们学习蛙式出发最新技术楼主: dobest 2012-6-17\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-7-23 23:58 11358 1 5 预览
	[讨论] 业余泳手告别摆头，走S线楼主: 常青树 2012-6-22\| 最后发表: 张兮兮 2012-7-16 18:34 12321 9 39 预览
	[讨论] 我的头为什么会摆 ...2 3 4 楼主: 常青树 2012-6-16\| 最后发表: 常青树 2012-7-9 21:48 19402 33 118 预览
	[讨论] 自由泳的呼吸楼主: 格调 2012-7-8\| 最后发表: 格调 2012-7-8 22:14 8603 0 5 预览
	[讨论] 自由泳换气最好的方式一起探讨楼主: 老由 2012-6-29\| 最后发表: iswim 2012-7-6 18:39 12055 3 15 预览
	[讨论] 自由泳需要练习打腿作为所有技术的支撑楼主: 阿信 2012-7-5\| 最后发表: 心广体胖的Phil 2012-7-5 23:27 12492 4 20 预览
	[讨论] 拿浮板打腿怎么游才正确楼主: iswim 2011-4-2\| 最后发表: 心广体胖的Phil 2012-7-5 23:22 22520 9 42 预览
	[讨论] 自由泳划手的一点体会楼主: b88954966 2012-6-24\| 最后发表: 飞絮 2012-6-24 20:31 13085 1 5 预览
	[讨论] 送肩动作在新手学习自由泳过程中很重要！楼主: 暴风雪 2010-8-2\| 最后发表: Gel 2012-6-10 21:37 12677 4 25 预览
	[讨论] 自由泳两次划臂一呼吸的明显容易控制楼主: 水将军 2010-8-20\| 最后发表: 子非 2011-7-17 19:49 12039 1 15 预览
	[讨论] 『调查一下大家打腿的经历和看法』楼主: 清澈的水 2008-9-25\| 最后发表: liyang 2008-10-25 14:02 13780 5 0 预览

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