全浸游泳 Total Immersion游泳技术

悠游网 X Master Swim»社区 › 悠游众测 XmSwim Drill› 全浸游泳(Total Immersion)

全浸游泳(Total Immersion)

今日:

主题:

677

收藏本版 (4)

发表新帖

新窗全部主题排序方式更多 \| 显示置顶最新热门热帖精华


	[求助] 三次划水左右换气如何控制呼吸楼主: 天地人自爱 2015-5-19\| 最后发表: 无奇不有 2015-8-14 17:23 11625 1 5 预览
	全浸的自由泳教学录像--The.Total.Immersion.Way-Freestyle.made.easy 楼主: swim 2009-4-4\| 最后发表: 本性 2015-8-13 15:20 12118 9 40 预览
	[视频] 【教程】竹内慎司的基本功练习合集 ...2 3 4 楼主: 灰熊喱嗨 2013-4-17\| 最后发表: 老发 2015-8-13 02:17 39055 31 145 预览
	[求助] 关于竹内的二次打水。楼主: szwanok 2014-9-3\| 最后发表: 本性 2015-8-6 16:24 12870 8 35 预览
	[视频] 自由泳陆上两次腿的练习方式 ...2 楼主: 七犀鸟 2013-6-26\| 最后发表: 神游天下65 2015-7-30 23:53 17015 13 65 预览
	[视频] 全浸特里谈二次腿 ...2 楼主: 灰熊喱嗨 2013-4-7\| 最后发表: 我要投胎当条鱼 2015-6-20 00:33 17944 19 42 预览
	[视频] 竹内慎司自由泳技术图文分析 ...2 3 4 楼主: 灰熊喱嗨 2012-9-3\| 最后发表: 飞鱼再生 2015-6-19 23:43 51696 36 151 预览
	[下载] Total Immersion 特里·劳克林与竹内慎司的同步演示楼主: 沙丘 2012-8-31\| 最后发表: 我要投胎当条鱼 2015-6-16 16:43 11998 3 5 预览
	[视频] 每个游泳爱好者必须了解的全浸教练语录 ...2 3 4 5 6 楼主: 游泳漫画 2012-8-16\| 最后发表: 足下无疆 2015-5-14 21:08 23121 52 30 预览
	[求助] 有个疑问：两次腿打水，是不是一定要左手抓水左脚打水楼主: 宋震 2015-5-7\| 最后发表: 宋震 2015-5-11 22:08 9874 6 25 预览
	[视频] 我发现了竹内慎司的一个大秘密。楼主: 笨笨瓜 2013-8-31\| 最后发表: 足下无疆 2015-5-6 15:25 14088 7 40 预览
	[视频] 竹内谈全浸的感受全语录分享 ...2 楼主: 游泳漫画 2012-8-16\| 最后发表: 足下无疆 2015-4-20 16:32 14521 18 15 预览
	[视频] Terry Laughlin 文集－－练习“鱼类游泳” 楼主: Gel 2011-8-14\| 最后发表: 足下无疆 2015-4-20 10:05 13122 5 25 预览
	[求助] 想问一下，全浸的自由泳是二次腿，仰泳究竟是几次腿呢？楼主: ☆奸.COM 2013-3-28\| 最后发表: 上善若water 2015-4-16 19:55 13876 5 25 预览
	361.练习5几次波动1次蝶泳划臂——经典全浸四式楼主: 灰熊喱嗨 2011-3-10\| 最后发表: 挖一麻袋 2015-4-3 16:51 11854 2 10 预览
	455. 三下自由泳划水接四下仰泳划水——经典全浸四式楼主: 灰熊喱嗨 2011-3-14\| 最后发表: 云海吟 2015-3-23 16:31 8473 1 5 预览
	[求助] 看看水下动作，求得批评帮助楼主: 悠雅 2015-2-7\| 最后发表: 悠雅 2015-2-7 19:56 12410 4 19 预览
	呼吸三步曲——最新全浸翻译（转贴） ...2 3 楼主: 小宾宾 2006-8-25\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-12-10 16:38 18519 21 50 预览
	[下载] 自由泳身体转动的原则：来自TI教练的六条建议 ...2 3 楼主: 凯恩斯 2012-5-12\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-12-10 16:13 22072 25 95 预览
	[求助] 新手学全浸的问题 ? 楼主: 無名(15) 2014-11-7\| 最后发表: 往事不提 2014-12-7 13:13 9491 1 5 预览
	[求助] 两次腿打水的困惑楼主: zureiter 2014-8-26\| 最后发表: gzttcj 2014-11-17 16:25 12838 3 15 预览
	[视频] 自由泳换气“甜点”的感觉 ...2 楼主: catty 2012-11-4\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-11-12 16:38 31081 18 95 预览
	[视频] 浮心迁移全浸之谜楼主: hhehe 2013-12-18\| 最后发表: 鱼儿鱼 2014-11-7 10:28 12766 6 30 预览
	[视频] 如何在优美地游自由泳慢动作双屏幕对比 ...2 3 4 楼主: 灰熊喱嗨 2011-6-18\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-11-4 11:02 20729 31 149 预览
	[视频] 学习——身体的波动海豚泳练习 Learn Body Dolphin - Body Undulation Drills 楼主: 灰熊喱嗨 2011-8-19\| 最后发表: albb762 2014-11-2 14:37 18254 7 30 预览
	[视频] 三强上阵 TI现场教学视频全浸教练特里竹内 Dave ...2 楼主: 小飞鱼 2012-9-1\| 最后发表: hero 2014-10-29 16:21 17007 13 58 预览
	[视频] 一种最省力的自由泳方式 ...2 楼主: 灰熊喱嗨 2013-4-26\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-10-22 16:20 24491 19 77 预览
	[视频] 高丽少女+日系全浸楼主: shaykh 2011-5-24\| 最后发表: ⑧⑦年→僦拽 2014-10-10 20:57 12407 3 15 预览
	[视频] 2010版鱼式游泳楼主: kalvant 2014-1-16\| 最后发表: woody168 2014-10-7 22:00 13569 3 15 预览
	[求助] 练全浸需要很大的肺活量？ ...2 3 楼主: 89425487 2013-10-27\| 最后发表: 月光林地 2014-9-28 15:50 15820 20 95 预览
	[视频] 全浸Dave教练系列视频保持刚体（超清）楼主: 灰熊喱嗨 2012-4-20\| 最后发表: 月光林地 2014-9-28 15:43 13592 7 28 预览
	[视频] 特里现场传授二次腿楼主: yonglin 2013-10-14\| 最后发表: 月光林地 2014-9-28 15:21 13000 8 40 预览
	[求助] 全浸中自由泳甜点的探索与研究对策楼主: uahcio 2013-11-17\| 最后发表: ⑧⑦年→僦拽 2014-9-27 20:34 12784 3 15 预览
	对自由泳传统与全浸的一点看法 ...2 楼主: lajaja 2010-8-14\| 最后发表: zzr219400 2014-9-20 09:21 13804 14 80 预览
	458.练习18单臂自由泳和仰泳组合——经典全浸四式楼主: 灰熊喱嗨 2011-3-14\| 最后发表: 红石 2014-9-7 13:07 9344 1 5 预览
	[求助] 跪求 2次腿方法（越详细越好越简单越好）楼主: John康斯坦丁 2014-7-23\| 最后发表: xjt227 2014-9-5 09:02 11005 5 20 预览
	蝶泳蛙泳全浸式游泳教学系列楼主: star 2010-7-22\| 最后发表: xujie80 2014-9-2 18:27 12724 3 25 预览
	[视频] 关于全浸的一些现状和说明 ...2 3 楼主: 张兮兮 2013-6-3\| 最后发表: xujie80 2014-9-2 18:09 17154 20 100 预览
	[视频] TI游泳与钢琴曲楼主: water8226 2013-11-17\| 最后发表: 杜绝美色 2014-8-24 09:57 9443 5 25 预览
	[求助] 全浸自由泳和普通自由泳的区别是什么？就是二次腿和六次腿？楼主: damnfew 2014-8-21\| 最后发表: 悠雅 2014-8-22 14:49 13180 5 20 预览
	[视频] 全浸式自由泳教学法的核心理念和几个特点楼主: 林琳 2013-11-29\| 最后发表: 悠闲鱼 2014-8-14 16:53 21317 7 35 预览
	283.戴脚蹼的双手前伸蛙泳换气蝶泳腿练习——经典全浸四式楼主: 灰熊喱嗨 2011-3-10\| 最后发表: 风雪竹/ka 2014-8-5 08:09 12846 5 25 预览
	[视频] 鱼式游泳自学教室──10堂课教你轻松持久的自由式(DVD) ...2 楼主: star 2012-6-12\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-31 07:14 30872 13 75 预览
	[下载] 谈谈自由泳的两次退 ...2 楼主: 悠雅 2013-4-12\| 最后发表: 悠雅 2014-7-26 07:33 15788 16 45 预览
	[视频] 瑞典游泳运动员安娜卡琳伦蒂尼的自由泳视频-TI Coach Anna-Karin 楼主: allen 2013-12-13\| 最后发表: xjt227 2014-7-23 17:05 21603 8 40 预览
	[视频] 所谓全浸与竞技之争，就是效率与速度之争楼主: 灰熊喱嗨 2012-5-12\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-14 07:03 12357 7 29 预览
	286.双掌在头前重叠的蝶泳腿练习水下侧视——经典全浸四式楼主: 灰熊喱嗨 2011-3-10\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-14 06:57 10623 5 25 预览
	[视频] 全浸教练语录也许我们能够得到很大的启发 ...2 3 4 楼主: 灰熊喱嗨 2011-11-24\| 最后发表: 龙淼 2014-7-4 11:41 17927 30 20 预览
	[视频] 学习周年总结自拍 ...2 3 楼主: 悠雅 2014-2-22\| 最后发表: 悠雅 2014-7-2 13:30 14511 29 89 预览
	强人的全浸式游泳！！爆强！！空前绝后！！！大家得忍住！！ ...2 3 4 楼主: 清澈的水 2009-5-20\| 最后发表: Davidfish 2014-7-1 02:10 19384 37 114 预览

1 2 345 6 7 8 9 10 ... 14 / 14 页下一页


	[求助] 三次划水左右换气如何控制呼吸楼主: 天地人自爱 2015-5-19\| 最后发表: 无奇不有 2015-8-14 17:23 11625 1 5 预览
	全浸的自由泳教学录像--The.Total.Immersion.Way-Freestyle.made.easy 楼主: swim 2009-4-4\| 最后发表: 本性 2015-8-13 15:20 12118 9 40 预览
	[视频] 【教程】竹内慎司的基本功练习合集 ...2 3 4 楼主: 灰熊喱嗨 2013-4-17\| 最后发表: 老发 2015-8-13 02:17 39055 31 145 预览
	[求助] 关于竹内的二次打水。楼主: szwanok 2014-9-3\| 最后发表: 本性 2015-8-6 16:24 12870 8 35 预览
	[视频] 自由泳陆上两次腿的练习方式 ...2 楼主: 七犀鸟 2013-6-26\| 最后发表: 神游天下65 2015-7-30 23:53 17015 13 65 预览
	[视频] 全浸特里谈二次腿 ...2 楼主: 灰熊喱嗨 2013-4-7\| 最后发表: 我要投胎当条鱼 2015-6-20 00:33 17944 19 42 预览
	[视频] 竹内慎司自由泳技术图文分析 ...2 3 4 楼主: 灰熊喱嗨 2012-9-3\| 最后发表: 飞鱼再生 2015-6-19 23:43 51696 36 151 预览
	[下载] Total Immersion 特里·劳克林与竹内慎司的同步演示楼主: 沙丘 2012-8-31\| 最后发表: 我要投胎当条鱼 2015-6-16 16:43 11998 3 5 预览
	[视频] 每个游泳爱好者必须了解的全浸教练语录 ...2 3 4 5 6 楼主: 游泳漫画 2012-8-16\| 最后发表: 足下无疆 2015-5-14 21:08 23121 52 30 预览
	[求助] 有个疑问：两次腿打水，是不是一定要左手抓水左脚打水楼主: 宋震 2015-5-7\| 最后发表: 宋震 2015-5-11 22:08 9874 6 25 预览
	[视频] 我发现了竹内慎司的一个大秘密。楼主: 笨笨瓜 2013-8-31\| 最后发表: 足下无疆 2015-5-6 15:25 14088 7 40 预览
	[视频] 竹内谈全浸的感受全语录分享 ...2 楼主: 游泳漫画 2012-8-16\| 最后发表: 足下无疆 2015-4-20 16:32 14521 18 15 预览
	[视频] Terry Laughlin 文集－－练习“鱼类游泳” 楼主: Gel 2011-8-14\| 最后发表: 足下无疆 2015-4-20 10:05 13122 5 25 预览
	[求助] 想问一下，全浸的自由泳是二次腿，仰泳究竟是几次腿呢？楼主: ☆奸.COM 2013-3-28\| 最后发表: 上善若water 2015-4-16 19:55 13876 5 25 预览
	361.练习5几次波动1次蝶泳划臂——经典全浸四式楼主: 灰熊喱嗨 2011-3-10\| 最后发表: 挖一麻袋 2015-4-3 16:51 11854 2 10 预览
	455. 三下自由泳划水接四下仰泳划水——经典全浸四式楼主: 灰熊喱嗨 2011-3-14\| 最后发表: 云海吟 2015-3-23 16:31 8473 1 5 预览
	[求助] 看看水下动作，求得批评帮助楼主: 悠雅 2015-2-7\| 最后发表: 悠雅 2015-2-7 19:56 12410 4 19 预览
	呼吸三步曲——最新全浸翻译（转贴） ...2 3 楼主: 小宾宾 2006-8-25\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-12-10 16:38 18519 21 50 预览
	[下载] 自由泳身体转动的原则：来自TI教练的六条建议 ...2 3 楼主: 凯恩斯 2012-5-12\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-12-10 16:13 22072 25 95 预览
	[求助] 新手学全浸的问题 ? 楼主: 無名(15) 2014-11-7\| 最后发表: 往事不提 2014-12-7 13:13 9491 1 5 预览
	[求助] 两次腿打水的困惑楼主: zureiter 2014-8-26\| 最后发表: gzttcj 2014-11-17 16:25 12838 3 15 预览
	[视频] 自由泳换气“甜点”的感觉 ...2 楼主: catty 2012-11-4\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-11-12 16:38 31081 18 95 预览
	[视频] 浮心迁移全浸之谜楼主: hhehe 2013-12-18\| 最后发表: 鱼儿鱼 2014-11-7 10:28 12766 6 30 预览
	[视频] 如何在优美地游自由泳慢动作双屏幕对比 ...2 3 4 楼主: 灰熊喱嗨 2011-6-18\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-11-4 11:02 20729 31 149 预览
	[视频] 学习——身体的波动海豚泳练习 Learn Body Dolphin - Body Undulation Drills 楼主: 灰熊喱嗨 2011-8-19\| 最后发表: albb762 2014-11-2 14:37 18254 7 30 预览
	[视频] 三强上阵 TI现场教学视频全浸教练特里竹内 Dave ...2 楼主: 小飞鱼 2012-9-1\| 最后发表: hero 2014-10-29 16:21 17007 13 58 预览
	[视频] 一种最省力的自由泳方式 ...2 楼主: 灰熊喱嗨 2013-4-26\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-10-22 16:20 24491 19 77 预览
	[视频] 高丽少女+日系全浸楼主: shaykh 2011-5-24\| 最后发表: ⑧⑦年→僦拽 2014-10-10 20:57 12407 3 15 预览
	[视频] 2010版鱼式游泳楼主: kalvant 2014-1-16\| 最后发表: woody168 2014-10-7 22:00 13569 3 15 预览
	[求助] 练全浸需要很大的肺活量？ ...2 3 楼主: 89425487 2013-10-27\| 最后发表: 月光林地 2014-9-28 15:50 15820 20 95 预览
	[视频] 全浸Dave教练系列视频保持刚体（超清）楼主: 灰熊喱嗨 2012-4-20\| 最后发表: 月光林地 2014-9-28 15:43 13592 7 28 预览
	[视频] 特里现场传授二次腿楼主: yonglin 2013-10-14\| 最后发表: 月光林地 2014-9-28 15:21 13000 8 40 预览
	[求助] 全浸中自由泳甜点的探索与研究对策楼主: uahcio 2013-11-17\| 最后发表: ⑧⑦年→僦拽 2014-9-27 20:34 12784 3 15 预览
	对自由泳传统与全浸的一点看法 ...2 楼主: lajaja 2010-8-14\| 最后发表: zzr219400 2014-9-20 09:21 13804 14 80 预览
	458.练习18单臂自由泳和仰泳组合——经典全浸四式楼主: 灰熊喱嗨 2011-3-14\| 最后发表: 红石 2014-9-7 13:07 9344 1 5 预览
	[求助] 跪求 2次腿方法（越详细越好越简单越好）楼主: John康斯坦丁 2014-7-23\| 最后发表: xjt227 2014-9-5 09:02 11005 5 20 预览
	蝶泳蛙泳全浸式游泳教学系列楼主: star 2010-7-22\| 最后发表: xujie80 2014-9-2 18:27 12724 3 25 预览
	[视频] 关于全浸的一些现状和说明 ...2 3 楼主: 张兮兮 2013-6-3\| 最后发表: xujie80 2014-9-2 18:09 17154 20 100 预览
	[视频] TI游泳与钢琴曲楼主: water8226 2013-11-17\| 最后发表: 杜绝美色 2014-8-24 09:57 9443 5 25 预览
	[求助] 全浸自由泳和普通自由泳的区别是什么？就是二次腿和六次腿？楼主: damnfew 2014-8-21\| 最后发表: 悠雅 2014-8-22 14:49 13180 5 20 预览
	[视频] 全浸式自由泳教学法的核心理念和几个特点楼主: 林琳 2013-11-29\| 最后发表: 悠闲鱼 2014-8-14 16:53 21317 7 35 预览
	283.戴脚蹼的双手前伸蛙泳换气蝶泳腿练习——经典全浸四式楼主: 灰熊喱嗨 2011-3-10\| 最后发表: 风雪竹/ka 2014-8-5 08:09 12846 5 25 预览
	[视频] 鱼式游泳自学教室──10堂课教你轻松持久的自由式(DVD) ...2 楼主: star 2012-6-12\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-31 07:14 30872 13 75 预览
	[下载] 谈谈自由泳的两次退 ...2 楼主: 悠雅 2013-4-12\| 最后发表: 悠雅 2014-7-26 07:33 15788 16 45 预览
	[视频] 瑞典游泳运动员安娜卡琳伦蒂尼的自由泳视频-TI Coach Anna-Karin 楼主: allen 2013-12-13\| 最后发表: xjt227 2014-7-23 17:05 21603 8 40 预览
	[视频] 所谓全浸与竞技之争，就是效率与速度之争楼主: 灰熊喱嗨 2012-5-12\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-14 07:03 12357 7 29 预览
	286.双掌在头前重叠的蝶泳腿练习水下侧视——经典全浸四式楼主: 灰熊喱嗨 2011-3-10\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-14 06:57 10623 5 25 预览
	[视频] 全浸教练语录也许我们能够得到很大的启发 ...2 3 4 楼主: 灰熊喱嗨 2011-11-24\| 最后发表: 龙淼 2014-7-4 11:41 17927 30 20 预览
	[视频] 学习周年总结自拍 ...2 3 楼主: 悠雅 2014-2-22\| 最后发表: 悠雅 2014-7-2 13:30 14511 29 89 预览
	强人的全浸式游泳！！爆强！！空前绝后！！！大家得忍住！！ ...2 3 4 楼主: 清澈的水 2009-5-20\| 最后发表: Davidfish 2014-7-1 02:10 19384 37 114 预览

全浸游泳(Total Immersion)

快速发帖