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	[初阶泳者] 加强直划后简短报告楼主: swim 2010-8-31\| 最后发表: swim 2010-8-31 11:26 7471 0 5 预览
	[初阶泳者] 高水平运动员一天的训练计划楼主: 大懒虫 2010-8-31\| 最后发表: 大懒虫 2010-8-31 01:40 7585 0 0 预览
	[初阶泳者] 划水路线应该是“I”还是“S” 楼主: deam 2010-8-31\| 最后发表: deam 2010-8-31 01:34 9689 0 0 预览
	[初阶泳者] 怎样改善自由泳躯干左搖右摆楼主: swim 2010-8-27\| 最后发表: swim 2010-8-27 01:14 8276 2 0 预览
	[初阶泳者] 各级游泳练习计划楼主: swim 2010-8-27\| 最后发表: swim 2010-8-27 01:10 8775 1 5 预览
	[初阶泳者] 多练习练习仰泳楼主: 毛驴 2010-8-24\| 最后发表: flyrain 2010-8-26 14:46 8221 1 10 预览
	[初阶泳者] 漂浮时间的把握楼主: swim 2010-8-24\| 最后发表: flyrain 2010-8-26 14:44 8324 2 10 预览
	[初阶泳者] 毕利格自由泳要领！楼主: 毛驴 2010-8-24\| 最后发表: 毛驴 2010-8-24 20:33 9021 0 0 预览
	[初阶泳者] 游泳训练安排楼主: YMCA 2010-8-21\| 最后发表: YMCA 2010-8-21 22:10 7373 0 0 预览
	[初阶泳者] 泳镜去雾真实有效办法 ...2 楼主: 喜欢游泳 2008-9-10\| 最后发表: 山门老爷车 2010-8-18 23:28 15393 17 25 预览
	[初阶泳者] 四种泳姿与四种角色楼主: 聒噪的乌龟 2010-7-22\| 最后发表: 游影 2010-8-16 16:55 8853 1 5 预览
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	[初阶泳者] 游泳馆里的咸猪手2---------被踢也能展现魅力楼主: 毛驴 2010-8-11\| 最后发表: 游影 2010-8-16 16:36 10375 7 39 预览
	[初阶泳者] 谁能这样吹泡泡楼主: 三岁就很帅 2010-8-15\| 最后发表: 原产非洲 2010-8-16 12:26 10645 1 5 预览
	[初阶泳者] 压肩练习楼主: phillipz 2010-5-13\| 最后发表: 小潘 2010-8-13 23:11 12365 1 10 预览
	[初阶泳者] 关于自由泳呼吸的崭新理解楼主: 小潘 2010-8-13\| 最后发表: 小潘 2010-8-13 23:09 7722 0 20 预览
	[初阶泳者] 水中吐气的要领是什么？楼主: shaykh 2010-8-11\| 最后发表: shaykh 2010-8-11 23:15 8055 0 10 预览
	[初阶泳者] 划水长度――成为更好游手的秘密楼主: swim 2010-8-11\| 最后发表: swim 2010-8-11 09:43 10280 5 0 预览
	[初阶泳者] 如何快速的打败对手-----------只谈感受，不谈技术楼主: 毛驴 2010-8-11\| 最后发表: 毛驴 2010-8-11 01:10 7545 0 0 预览
	[初阶泳者] 仰泳拖腿的主要原因是肚皮放松朝上造成的楼主: shaykh 2010-8-10\| 最后发表: shaykh 2010-8-10 00:30 8294 0 0 预览
	[初阶泳者] 如何练成二次腿？楼主: 猪八戒 2010-8-9\| 最后发表: 猪八戒 2010-8-9 23:35 7863 0 0 预览
	[初阶泳者] 学练蝶泳和蛙泳首要解决的问题（一）楼主: 猪八戒 2010-8-9\| 最后发表: 猪八戒 2010-8-9 23:30 7480 0 0 预览
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	[初阶泳者] 两次划臂一呼吸的明显容易控制楼主: 小懒 2010-8-4\| 最后发表: 小懒 2010-8-4 08:04 8494 0 5 预览
	[初阶泳者] 游泳不道德行为汇总，你有几种？楼主: 冬冬 2010-7-31\| 最后发表: 毛驴 2010-8-2 23:46 10451 7 30 预览
	[初阶泳者] 【统计贴】你自从游泳至今喝了多少水？？楼主: 大白菜 2010-8-2\| 最后发表: 大白菜 2010-8-2 02:27 6832 0 0 预览
	[初阶泳者] 划完臂再打腿也犯规楼主: swim 2010-8-2\| 最后发表: swim 2010-8-2 02:20 8062 0 5 预览
	[初阶泳者] 水温和水深也影响速度和感觉楼主: 百草滋味 2010-8-2\| 最后发表: 百草滋味 2010-8-2 02:19 8941 0 0 预览
	[初阶泳者] 运动强度的简易计算法楼主: 快乐悠悠 2010-8-2\| 最后发表: 快乐悠悠 2010-8-2 02:07 10439 1 0 预览
	[初阶泳者] 在蝶腿的陆上练习中成就了自腿楼主: 小懒 2010-8-1\| 最后发表: 轻舞云沙 2010-8-1 18:19 10366 1 10 预览
	[初阶泳者] 自由泳划水过中线是错误动作楼主: mikomi 2010-7-31\| 最后发表: mikomi 2010-7-31 01:53 8925 0 5 预览
	[初阶泳者] 成人教学问题——划手抬头楼主: 三岁就很帅 2010-7-30\| 最后发表: 三岁就很帅 2010-7-30 02:17 9865 0 0 预览
	[初阶泳者] 初学游泳三要素----呼吸、平衡、放松楼主: 冬冬 2010-7-29\| 最后发表: 冬冬 2010-7-29 11:38 9705 0 0 预览
	[初阶泳者] 区别波娃和平蛙的实质性标准是，躯干动力的应用！楼主: 冬冬 2010-7-29\| 最后发表: 冬冬 2010-7-29 11:36 9615 0 0 预览
	[初阶泳者] [原创]戴划手掌应该注意的问题楼主: 三岁就很帅 2010-3-31\| 最后发表: 清澈的水 2010-7-27 22:57 8526 1 5 预览
	[初阶泳者] 自由泳手腿髋配合新体会楼主: 水上芭蕾 2010-7-27\| 最后发表: 水上芭蕾 2010-7-27 00:02 9671 0 5 预览
	[初阶泳者] 游泳，最好拉领导下水？楼主: 自由滑行 2010-7-22\| 最后发表: 自由滑行 2010-7-22 11:01 9395 0 0 预览
	[初阶泳者] 手臂是身体的延续楼主: 自由滑行 2010-7-22\| 最后发表: 自由滑行 2010-7-22 11:00 9495 1 0 预览
	[初阶泳者] [原创] 游泳水平高低和体形胖瘦有关系吗？！楼主: 三岁就很帅 2010-7-17\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2010-7-18 19:57 12365 3 20 预览
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	[初阶泳者] 专项耐力训练楼主: 游泳小子 2010-7-14\| 最后发表: 游泳小子 2010-7-14 12:39 9625 2 0 预览
	[初阶泳者] 手脚大和游泳的关系楼主: 游泳漫画 2010-7-14\| 最后发表: 游泳漫画 2010-7-14 02:03 11989 1 0 预览
	[初阶泳者] 学习加思考，才能提高泳技楼主: 清澈的水 2010-7-7\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2010-7-7 12:59 7949 1 5 预览
	[初阶泳者] 如何正确的戴泳帽 ...2 楼主: 清澈的水 2008-9-24\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2010-7-6 01:52 21618 18 10 预览

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